トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ミウラドルフィンズを後にした僕は、つーか、トレイルランナーの蕪木鏑木毅さんが通っていた低酸素室って、ミウラドルフィンズなんですね。鏑木さんの番組の背景からわかりました。低酸素室なん…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 東京から戻ってきた次の日は、近所の公園でランを3時間、23km、獲得標高は900ｍ超です。 美味しい物を食べて、いろいろと観光して、お祭りのような人をかき分けながら歩きましたが、やっぱり僕…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 僕の仕事の価値とは何なのか？ということを改めて考えさせてくれるのがエクスマセミナーです。 700超の座席が満席 物や技術を売っていてはダメになる。だって今や良くて当たり前なんだから。今…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 昨年あたりから、長距離耐久スポーツ界隈の一部で話題になっているMAULTENドリンク。人間は通常のエネルギー補給方法だと、炭水化物を一時間あたり60gしか吸収できないところを、MAULTENを使う…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 平成結びの一年、そして令和最初の一年振り返ります。まずはトライアスロンから。 僕自身のトライアスロンは5月に初戦として予定していた南紀白浜トライアスロンで、初めてのDNSを経験。前日の…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 アイアンマン・ディスタンスのトライアスロン(約226km)やトレイルランニングといった、競技時間が10時間を超えるようなスポーツをやっていると、すごいねーとか、自分には無理だ、といった言葉…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンやらトレイルランニングやらといった、超長距離スポーツをやっていると、「ストイックですよね」とか、「自分に厳しいですよね」とか、よく言われます。「どうすればそんなにスト…

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 今年で三回目で、年末の楽しみにしていたIZU TRAILJOURNEY(約70kmのトレイルランニング大会)への出場をやめることにしました。理由は仕事が忙しいから。た…

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。(肩書が長い) 東京を往復する新幹線の中で一冊、本を読みました。『50歳ゼロからの世界挑戦 MINDSET』鏑木毅著 50歳ゼロからの世界挑戦 MINDSET 鏑木毅 マ…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 来年、2020年の五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)へのエントリーが完了しました。バラモンは国内にある四つのロングディスタンストライアスロン大会で、唯一の先着順で出場できる大会…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ラグビー日本代表の前ヘッドコーチ、エディ・ジョーンズさんの著書『ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング』を読みました。 ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング (講談社+…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 なんだかよくわからないのですが、Facebookは友達になっていないとメッセージが届かない場合と、届く場合があるみたい。友達申請していれば届くのか？まあ、よく、わからないけど、そんな状態で…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 二週間後に迫ったIZU TRAIL JOURNEY(ITJ・68km)対策として、ご近所コースでランの練習をしてきました。アップの3km以外はひたすらアップダウンのあるコースで25km。 アップダウンに入ってからは…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 フルマラソンの現日本記録保持者、大迫傑選手はInstagramで自分の走りをちょいちょいアップしてくれているんですが、11月23日にアップしてくれた、大迫選手を後ろから撮っている動画を観て、こ…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 友達の息子(中学生)が京都に行くという話で。やっぱり木刀を買ってくるんかなーなんてことを話していて、木刀っていったら『風林火山』だよねーと言ったら、知らないと。いや、風林火山ですよ？知らない人…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 この2年間、停滞に甘んじている凡人トライアスリートの竹内。納得しかねる練習をし続けての結果なので、まあ、違った意味では納得しているんですけど、じゃあ、本当に速い人たちっていうのは、どんな練習…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 凡人トライアスリートの竹内家に突如として現れた子猫の葉月(はーちゃん)。11月16日で生後三カ月になりますが、早くも猫らしい運動能力を見せつけてくれます。 流し台の上に乗るはーちゃん。 1m近くある流…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンなどというスポーツをやっていると、努力が結果に結びつかないなんてことは当たり前に感じます。努力が報われるなんて嘘なんですよね。もう、間違いなく。圧倒的に報われない。でも、結果を…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 東京に行ったのは、何も遊ぶためではありません。ちゃんと仕事で行きました。が、そうはいってもせっかくの旅なので、やっぱり旅ランしてきました。 宿泊先が飯田橋だったので、人生初の皇居ランです！ 朝…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 2020年の五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)まで7カ月。つーか、まだ5カ月しか経ってないんですね。なんか随分と前な感じがします。それはそれとして、11月30日㈯か12月1日㈰かはわかりませんが…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 二年ほど前に発売され、爆発的に売れたエアロヘルメット、KABUTOのエアロRｰ1。軽いだけでなくて、エアロヘルメットなのに涼しくて、気に入って大会のときに使っていました。 yoshikixxtri.hatenablog.com …

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨年の9月に出場したIRONMANグレ。バイクチェックインのときに「ブログを読んでます」と、声をかけてくれた日本人の女性がいました。 yoshikixxtri.hatenablog.com なんせ日本でも声をかけてもらったこと…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 レースレポートが終わったので来年、IRONMAN70.3上海の出場を考えている方に向けて、特徴を書いてみます。 上海の良い点 〇日本から近い。 やっぱり近いっていうのは大きな利点です。セントレアからだと飛…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 予定通りに遅かったスイム、まあまあなバイクを終えて、エイジ(年齢別順位)を25位まで上げて、ランに突入です。ランのコースは、スイム会場になった池の周り、一周7kmを三周回します。 アップダウンはほと…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 スイムをエイジ(年齢別45歳～49歳)49位で終え、長いトランジションエリアを走り、6分近くかかってトランジションを完了。やっとバイクにたどり着きました。バイクコースはド平坦、45kmの2周回です。 地図…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMAN70.3上海、やっとスタートします(笑) スタートは8時ですが、5時30分のトランジットエリア(スイム、バイク、ランに切り替える場所)オープンに合わせて、3時45分に起床。フリーズドライのおにぎり二…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日のブログから、日本に戻ってきて書いています。久しぶりにキーボードを使って書くブログは快適です。 IRONMAN70.3上海の競技説明会後は、時間があるのと、ホテル・天鵝苑の周りに買い物できる場所が無…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 初日の夜にバイクは組んでおいたので、二日目はバイクの試乗、バイクチェックイン、競技説明会です。 バイクの試乗に出て、まあまあ乱暴な運転の車の横をすり抜けて、コースになっているバイパスに。 バイ…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMAN70.3上海は無事に完走しました。が、やっぱりランで走れない。バイクを抑えたとしても、そんなに変化しないので、所詮はランの力不足なんでしょうね。 なんかロングみたいに疲れちゃったので、レー…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 やたらとクラクションを鳴らすシャトルバスに乗り、汚い川を渡って、空港から1時間半ほどでホテルに到着。とりあえずジョグして、晩ご飯にするために、ホテル内のレストランに。レジ的なカウンターでスタ…