トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トライアスロン

発見。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 冬場の週末に練習するのはストレスだった。 すごい発見をした。この10年くらいで最大の発見だと思う。その発見とは「冬場の週末は練習しない」ということだ。世界選手権出場という目標を掲げ、…

熱中症の後遺症

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 先日、世界的な登山家の竹内洋岳さんがSNSに「熱中症の後遺症が一年くらい残った」という投稿をしていました。竹内さんはどこかの山で体中が痙攣するほどの熱中症になり、日陰で休み、水分補給…

ガーミンのトレーニングレディネス ひとケタだけはダメ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンが計測してくれる数値に『トレーニング レディネス』というのがあります。直訳すると「練習への準備段階」と言ったところかな。1~100で表示され、どの程度の負荷に耐えられるかという…

まさかの痛風!?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 今回のブログから平常運転に戻します。 新年早々にアレなんですけどね。12月29日の明け方あたりから、右足の裏側、薬指の付け根あたりが痛いんですよ。12月28日夕方には普通に走ったし、特に怪…

石川県に返礼品無しのふるさと納税ができます。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 能登半島ではいくつかのトライアスロンやトレイルランニングの大会が開催されています。僕が出場したのはトライアスロン珠洲、中能登トレジャートレイル、峨山道トレイルの三大会。トライアスロ…

寒い日のスポーツも快適に!『シュミテクト』で歯のしみを解消

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一気に寒くなってきましたね。寒いときにスポーツをしていると、歯にしみて、痛くなりませんか?ランニング、自転車、スキーやスノーボード等、移動速度の速いスポーツをしていると、どうしても…

情熱を燃やし続ける

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンチーム、TNネットワークの集まりに行ってきました。集まった理由はチームの仲間のお祝いです。 過日、開催されたIRONMANマレーシアに出場したヒデキ、ヒデキ、ゆみたん(欠席)、わ…

睡眠不足で熱中症

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一昨日にアップしたブログでは、湿度100%の猿投山を2時間半ほど走ったことを書きました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 熱中症の入り口。 このときはものすごく汗をかきました。全身がずぶ濡れ…

キャンピングカーにサイドオーニングは必要か。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 キャンピングカーの装備にはいろいろとあり、近年は太陽光発電パネルやリチウムイオンバッテリーの普及、走行充電システムの進歩により、電子レンジや家庭用エアコンといった電装品が注目されて…

外で働くアラフォー、アラフィフこそ、日焼け止めとクレンジング。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 お肌が気になるお年頃です。数年前までは日焼け止めなんて使ったことがなかったけど、トライアスロンを始めて週末に何時間も外で過ごすようになり、日焼け止めを使うようになりました。日焼け止…

自転車に乗るときのヘルメット着用義務化について。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 自転車に乗るときのヘルメット着用義務化 2023年4月1日から、自転車に乗るときのヘルメット着用が義務化されました。義務化といっても努力義務だし、罰則はないんですけどね。 慣れるとかぶらな…

情熱

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 野球が好きという思いと情熱。 2023年のWBCを観ていて感じたことがいくつかあります。一体感とか楽しむこと、そして情熱を持つことの大切さ。ダルビッシュも大谷もヌートバーも、全ての選手、コ…

ITJから一週間。練習を再開します。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会後はしっかり休みました。 ITJで70キロも山を走らされ、身体がズタボロになったので、一週間はしっかり休みました。とかいって、土曜日~月曜日の三日間も会社を空けるとなると、その分の仕…

キャンピングカー。クレソンジャーニー納車される!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ついにキャンピングカーが納車される! うちを11時くらいに出発し、バス、名鉄、JRと乗り継ぎ、最後はJR愛知御津駅から歩くこと1.5キロ。愛知県豊川市まで3時間かけて行きました。目的地はここ…

お金より発想。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 陣内智則さんのyoutubeチャンネルに所ジョージさんが出演。 僕はあんまり芸能人のyoutubeとかを見ないんですけど、たまたま陣内智則さんのyoutubeチャンネルを見てみたら、所ジョージさんがゲス…

サングラスは消耗品なので。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 『サングラスは消耗品である』 この名言は長距離スポーツ界、特に自転車に乗るスポーツをやる人が実感する言葉です。ロードレースにしろMTBにしろトライアスロンにしろ、とにかくサングラスはレ…

大人こそ友達を。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 久しぶりにチームで集合!『シライがシライを囲ませる会』 大阪に転勤になったトライアスロン仲間のシライさん。大阪に住んでいる割には、名古屋にも仕事でちょいちょい来ていて、先日は久しぶ…

ガーミンコーチ(無料)を導入してみる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンコーチを導入してみることに。 2022年6月からはガーミン先生の提案してくれるメニューを織り交ぜながらトレーニングしてきましたが、大会を一つ終えて、さらにステップアップするべく、…

心に火を点ける先輩たちの活躍。トライアスロン復帰に向けて。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロン、やってません。 ここのところ『トライアスリート屋根屋』という書き出しをすることに対して、ちょっとした罪悪感?違和感?みたいなものを感じていて、それはやっぱり、トライ…

カミハギサイクルの店頭買取DAYで衝撃の価格提示が!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 いつもバイク、トライアスロン用自転車のことでお世話になっているカミハギサイクルさんに行ってきました。 g.page いや、大会が無かったし、ずっとバイクには乗ってないんですけどね(笑) じゃ…

飲む日焼け止めを導入。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 現場に出る日数が増えて、日焼けも加速。 うちで30年働いてくれた職人が一人退職したけど、相変わらず仕事はたくさん頂いているので、この数年になかった感じで現場で作業しています。となると…

めんどくさがりのアラフィフ世代に送る!uno、UVパーフェクションジェル。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 そんなに日焼けしていないつもりだったのに。 常滑青年会議所の60周年記念式典に出席したときに、高校の同級生で50周年の理事長をやった赤井くん(アカイタイルの社長株式会社復元屋|Restoratio…

ガーミン充電ケーブルの変換アダプターが使いやすい。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 純正は短くて高いし、社外品は接続がいまいち。 ガーミンのGPSウォッチって充電しにくくないですか?FA920までは専用クレードルに嵌めていたので、しっかり固定できていましたが、FA930からは専…

ひょんなことからオープンウォータースイム大会の見学に。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 白井さんからの連絡 大阪に住んでいるはずの白井さんから「ここに来い」という連絡が来た。場所はうちから南に10キロほどの海岸。どうやら何かの大会らしく、マスターズ水泳の世界記録保持者で…

久しぶりの坂道ダッシュ。ガーミン先生とのコラボで走れるようになってきました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 久しぶりの坂道ダッシュ。 10日ほどガーミン先生の言う通りにランの練習をしてから、久しぶりに坂道ダッシュをしてみました。50歳なのにね。部活みたいで…

ガーミンfenix7のおすすめワークアウトを試してみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 新しいガーミンには『おすすめワークアウト』があります。 ガーミンをfenix7に変えてから約一か月。以前のFA935との違いはいろいろとありますが、違いの一つが『本日のおすすめワークアウト』を…

レイクハマナトライアスロンの応援に。仲間の入賞とデビュー戦完走。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 早起きして浜名湖へゴー! 6月26日㈰、レイクハマナトライアスロンの応援で浜名湖まで行ってきました。なんせ大会が無かったので、トライアスロンの会場を訪れたのも、2019年10月に出場したIRON…

空白の2年間を乗り越えてスタートラインに立つ人たちのかっこよさ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 各地でトライアスロンの大会が再開されていて、仲間たちが次々と大会に出場しているのをSNSで見かけるようになりました。一方では数週間後に予定されていた大会が突然、キャンセルされて絶望す…

ガーミン・fenix7を二週間使ってのプチレビュー。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンのfenix7を導入して、約二週間が経ったので、簡単にレビューしてみます。 fenix7を使い始めたのは5月21日で、6月2日までの13日間でトレーニングや登山で使った回数は6回。いろいろと重…

ガーミン、fenix 7に機種変更しました!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2020年2月から2年ちょっと使っていた、ガーミンForeathlete935(GPSウォッチ)のバッテリーの持ちが激落ちしました。935の前に使っていた920のバッテリーは、まったく弱る気配も見せませんでした…