トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トレイルランニング、ランニング

50歳代最初のレースは『須坂米子大瀑布スカイレース』で。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 再スタートは須坂米子大瀑布スカイレースから 体調不良により、UTMFをDNSしてから二か月。復帰戦なんていうと大げさだけど、再スタートとなる大会にエント…

美しい苔と可愛いリスの御池岳。3D動画有り。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 三週連続で週末を山で過ごし、ちょっと疲れていたので登山に行ってきました。トレランじゃなくて登山なので大丈夫です(笑) 訪れたのは鈴鹿山脈の最高峰な…

今シーズンのトレラン初戦は『須坂米子大瀑布スカイレース』か『白馬国際クラシック』か。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 さて、すでに2022年も6月10日を過ぎましたが、まだ大会にエントリーしていません。そもそも2022年はUTMF(約165kmのトレイルランニング大会)を最大の目標としていて、UTMFさえ完走してしまえばト…

日本山岳救助機構JRO(ジロー)に入会しました。山に行く人は山岳保険に入ろう。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 登山する人やトレイルランナー。みんな山岳保険入っていますか? 山岳保険に入りました。正確に言うと入り直したと言うべきかな。今まではYAMAPの保険に入…

強烈な筋肉痛になりたい人は、宇連山で走ってみよう!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 愛知県の東、静岡県との県境にあたる新城市にある宇連山で走ってきました。 スタート地点は愛知県民の森『モリトピア』です。 goo.gl モリトピアには宿泊…

ガーミン・fenix7を二週間使ってのプチレビュー。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンのfenix7を導入して、約二週間が経ったので、簡単にレビューしてみます。 fenix7を使い始めたのは5月21日で、6月2日までの13日間でトレーニングや登山で使った回数は6回。いろいろと重…

ガーミン、fenix 7に機種変更しました!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2020年2月から2年ちょっと使っていた、ガーミンForeathlete935(GPSウォッチ)のバッテリーの持ちが激落ちしました。935の前に使っていた920のバッテリーは、まったく弱る気配も見せませんでした…

高知で朝の旅ラン。朝の旅ランや散歩は、旅を楽しくしてくれます。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 早起きして走るってめんどくさいですよね。僕も普段の朝は走りません。でも、旅先だと違うんですよね。 高知に行ったのは、6月に開催される(一社)全日本瓦工事業連盟青年部の全国部長会議の現地…

UTMFの見学は恐怖を乗り越えるために。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 出場を予定しながら体調の問題で出場を取りやめたUTMF(約165キロのトレイルランニング大会)の見学に行ってきました。 2022年4月22日の15時スタートで、制…

復活劇・序章。6分15秒/キロペースで心拍数は130。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 猿投山山頂付近で体がアレしたのが3月20日㈰。 yoshikixxtri.hatenablog.com そこから三日後にジョグしてみたら、6分15秒/キロでも喘いでしまうほど苦しくて(笑)久しぶりの症状だったので忘れて…

2022UTMFはDNSします。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 4月に出場を予定していたUTMF、ウルトラ・トレイル・マウント・フジ。約165キロ=100マイルのトレイルランニング大会で、超長距離耐久スポーツを愛好する…

登る筋肉と下る筋肉。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 数日前のブログに「猿投山に行ってきました。目的は下りで大腿四頭筋を激しい筋肉痛にすること。僕はこれを体験しておかないと、長距離の山を走れないんで…

久しぶりの猿投山で、久しぶりのアレが出た。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 UTMF(約165kmのトレイルランニング)まで、残すところひと月とちょっと。本来なら毎週でも山に行きたかったのに、某全〇連青年部の会計として、あるいは次…

ソールの減りかたでランニングフォームを見てみる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 神戸からもどったら、ポチったランニングシューズ、ヨネックスの『セーフラン・エアラス』が届いていました。色を青黒にしたら、ちょっとアディダスっぽく見えます。赤よりはマシかな…。 30分ほ…

速くならなくたって、自分を褒めてあげていいんじゃない?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンとかトレイルランニングなんていうスポーツをやっていると、どうしても速さに囚われるようになります。速さ、タイムですよね。もちろんタイムを競う競技なので、タイムを意識する…

さよなら僕のセーフラン・エアラス。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2021年4月20日あたりに買い、ずっと使い続けてきた、ヨネックスのカーボンプレート入りランニングシューズ、『セーフラン・エアラス』 セーフラン・エアラス 11か月ほど使い続けているので、い…

短パンの季節

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 短パンで走る機会が出てきました。大人なのに、3月頭から短パンて(笑) 長袖Tシャツと合わせると、走り始めは少し寒いけど、徐々に体が温まり、10分も経てば汗をかくくらいに。 やっぱりランは…

二週連続でロードで2時間走。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 UTMF(約165kmのトレイルランニング)を一月半後に控えて、二週連続の2時間走をやってみました。 前日のペース走で疲れを溜めて、左膝裏外側の腱?みたいなところが攣りそうな感覚のままで、一週…

久しぶりの2時間走で練習不足を痛感する。

久しぶりに2時間走をやりました。30年来のカーリング好きとしては、歴史的なカーリング女子決勝を観ないといけないので、10時までにシャワーまで終わらせるために、7時40分くらいにスタート。お供はradikoで聴く『オードリーのオールナイトニッポン』。ペー…

キャンピングカーを修理に持って行って、不覚にも新しいキャンピングカーを見てしまった。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2021年10月にこんなブログを書きました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 走行距離が27万キロに届こうかという愛車、FJクルーザーをついに買い替えかと考えていて書いたブログですが、JEEPラング…

ヒル好きを極める「子どもヤマビル研究会」の面白さ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ちょいちょい山に走りにいきます。そりゃトレイルランニングやっているんだから当然のことですけどね。で、何回かヒルにやられています。数年前に鈴鹿山脈…

山行を止めてロードで2時間走。人生万事塞翁が馬です。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 4月に開催されるUTMF(ウルトラトレイルマウントフジ、約165キロのトレイルランニング大会)に向けて、練習を再開しています。週の真ん中に短時間高強度のキ…

鈴鹿山脈の藤原岳でスノーランが最高。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 鈴鹿山脈の藤原岳でスノーランしてきました。 www.relive.cc 冬の鈴鹿山脈は山麓と上のあたりでは条件がまったく異なります。山麓に雪が無くても、上に行…

凍った道とフォアフット。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 正月休みの間、新潟、山形と、まごうこと無き雪国で過ごしていて、たった2日だけですが、一応、旅ランしました。雪国に行くので、当然、道は凍っているだろうというこで、トレランシューズを持…

12月30日ということで、令和3年を振り返る。総じて良い一年でした。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 令和3年も12月30日ですか。ってことで一年を振り返ってみます。 前半、特に3月半ばくらいまではUTMF出場のために練習してましたね。インターバルとかやったりして。でも大会の中止が発表されて…

2021年のトレーニング量を振り返ると「趣味はジョギングです」くらいだった(笑)

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トレーニング内容や大会の成績等と管理してくれて、世界中のアスリートと繋がれるSNSとしても使えるSTRAVAというアプリがあります。Facebookで言うところのいいね!とか、Twitterの♡みたいなKud…

IZU TRAIL Journeyでの補給について。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journeyの補給について書いてみます。僕はベースがトライアスリートなので、けっこう補給をしっかりするほうだと思いますが、これだけ補給すれ…

脳の感じる限界は、本当の限界の遥か手前にある。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ITJのブログに「疲れが痛みを上回った」と書きました。疲れが痛みを上回ると、どうなるかというと、痛みが消えます。もちろん、痛みが疲れを上回ることもあって、そうなると疲れが消えます。ど…

IZU TRAIL Journey 2021 第3エイド土肥駐車場からゴールへ!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 最後の補給地点となる第3エイド、土肥駐車場を出てすぐの木段急こう配。2020年は体調不良でまったく登れず、エイドで30分以上、休んだにも関わらず、10段…

IZU TRAIL Journey 2021 第1エイドこがね橋から第2エイド仁科峠を抜け、第3エイド土肥駐車場へ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 第1エイドのこがね橋からはやっぱりいきなりの登り区間。日陰のこがね橋では脚も冷えるし、すでに26キロ走っていて疲れてもいるので、ガツガツ走るなんて…