トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トレイルランニング、ランニング

試験のために横浜に行って、牛バラ煮込みと綺麗な朝焼け。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 またもや横浜に行ってきました。今回は資格の更新試験です。更新講習はオンライン(6時間!)で済むけど、試験だけは現地で受験する必要があるんですよね。本来は名古屋で受験できるはずだったの…

総会の準備で横浜へ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 関東が大雪に襲われた週末に横浜に行ってきました。一般社団法人全日本瓦工事業連盟青年部のお役目です。3月に開催される総会の会場下見と、役員会を兼ねています。 たぶん屋根屋の会議のイメー…

石舞台100に向けて平日ハーフマラソン

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 1月27日、28日に石舞台100(奈良県で開催される100キロのトレイルランニング)を目前にして、平日の真っ昼間にハーフマラソンをしてみました。だって、そこしか時間が無いんだもん。元々は正月休…

まさかの痛風!?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 今回のブログから平常運転に戻します。 新年早々にアレなんですけどね。12月29日の明け方あたりから、右足の裏側、薬指の付け根あたりが痛いんですよ。12月28日夕方には普通に走ったし、特に怪…

石川県に返礼品無しのふるさと納税ができます。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 能登半島ではいくつかのトライアスロンやトレイルランニングの大会が開催されています。僕が出場したのはトライアスロン珠洲、中能登トレジャートレイル、峨山道トレイルの三大会。トライアスロ…

2024年のトレランは1完走、3DNF、1ボランティア。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2023年も早くも年末ですね。そろそろ振り返りブログの時期になったので、まずは大会から振り返ります。 というのも、2023年シーズンのトレイルランニングは4…

IZU Trail Journey 2023 A2仁科峠を超えてリタイアへ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 膝に手を突いてしまう。 A2仁科峠、あまぎの森には無事に到着したものの、エイドエリアに入ったとたんに、膝に手を突いて動けなくなりました。途中で膝に…

IZU Trail Journey 2023 A1こがね橋からA2仁科峠へ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journeyのコースを走るのは6度目なので、けっこう覚えています。それにしても調子がいい。走れる。500ミリのドリンクボトル2本には、粉飴が200…

IZU Trail Journey 2023 スタート!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journeyのレース当日は4時に起きて準備します。おにぎり2個と豚汁、ヨーグルトを食べ、歯磨きやらなんやらして5時に宿を出発。 スタート会場に…

IZU Trail Journey 2023 選手受付

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journey(約70キロのトレイルランニング大会)の2023年大会に出場しましたが、見事にDNF。前半は良かったのに、40キロを過ぎてからはあっという間…

IZU TRAIL Journey2023 完走できず。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journey2023、完走できませんでした。45キロくらいまでは進んだものの、急に登れなくなってしまい、DNF(リタイア)を選択しました。 言い訳はた…

IZU TRAIL Journey対策のラミネート高低図を作成。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 このブログがアップされる日はIZU TRAIL Journey(約70キロのトレイルランニング大会)の当日です。アップされる15時にはゴールしていなくて、最後の下りを…

忘年会と鼻かぜを乗り越えて。ITJ直前の猿投山。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journey(約70キロのトレイルランニング大会)を一週間後に控え、猿投山に行ってきました。当初の予定は猿投神社から山頂を抜け、北側の雲興寺ま…

寒い日のスポーツも快適に!『シュミテクト』で歯のしみを解消

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一気に寒くなってきましたね。寒いときにスポーツをしていると、歯にしみて、痛くなりませんか?ランニング、自転車、スキーやスノーボード等、移動速度の速いスポーツをしていると、どうしても…

IZU TRAIL JOURNEY前に鈴鹿山脈・藤原岳を2往復。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2023年のIZU TRAIL JOURNEY(約70キロのトレラン)を2週間後に控え、鈴鹿山脈の藤原岳に行ってきました。今回の予定は山頂まで2往復です。 スタートは7時14…

トレイルランニング大会の必携アイテム『ソフトカップ』が安い!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トレランの必携品『ソフトカップ』 トレイルランニング大会の装備品に『カップ』があります。まあ、コップですよ。水とかを飲んだりするアレです。補給地…

土曜日に16キロ走ってからの、日曜日に藤原岳一本勝負。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 練習を再開して早々に、藤原岳一本勝負してきました。が、その前日にロードで16キロ。 山に行く前日にロードである程度走って、疲れを溜めておくアレです…

練習再開はいきなり高負荷から。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 グレート霊仙マウンテンレースで体調がアレしてから二週間ちょっと。練習を再開しました。再開するまでにジョグ30分を二回、登山を一回やって体調チェック。大会一週間後にジョグしたときは、ち…

体調チェックで竜ヶ岳登山。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 先日のグレート霊仙マウンテンレース(約50キロのトレラン)で体調がアレして、アレするとなかなか体調が戻らず、練習もまともにできないのですが、いつ体調が戻るかもわからないので、とりあえず…

今シーズン二度目のDNF@グレート霊仙マウンテンレース

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 霊仙山山頂近くで鹿島さんに追いつかれ、しばらくは並走するも、同じペースを維持できるほど練習できていないので、すぐにペースを落として見送りました。…

グレート霊仙マウンテンレース2023

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 8月に出場して、DNF(リタイア)した野沢温泉の大会以来で、トレイルランニングの大会『グレート霊仙マウンテンレース』の50キロに出場してきました。DNFし…

ヨネックスのランニングシューズ『カーボンクルーズ・エアラス』

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ロード用のランニングシューズを買いました。ロード用シューズといえば、最近、アディダスの85000円(!)のシューズを履いた女子選手が、フルマラソンの世界記録を大幅更新して話題になりました…

DNFのタイミング

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 信越五岳トレイルランニングレースのボランティアをさせてもらったときに感じたことを書こうと思います。 ボランティアが想像以上に大変なのはよくわかり…

前日のダメージを引きずりながら、よろよろ猿投山。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会を一週間後に控え、追い込み兼確認兼調整な感じで猿投山に行ってきました。空撮3D動画は↓からです。 www.relive.cc 本来なら大会一週間前は調整期間な…

藤原岳一本勝負

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 前日のブログで書いた通り、鈴鹿山脈の藤原岳に行ってきました。空撮3D動画は下からです。 www.relive.cc 連休中日にもかかわらず、6時50分くらいに登山口…

坂道ダッシュとペース走で疲れてからの藤原岳1本勝負。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 「次の大会は完走できないかも」と、弱音を吐いたブログを書いた、その日に坂道ダッシュをやってきました。ガーミンコーチだと6本になっていたけど、調子…

2023年9月の練習日数は9日!完走できる気がしない!でも。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 マジで大ピンチです。2023年9月の練習を振り返ってみたら9回しか走っていませんでした。故障していたわけでもないのに、まさかの9回。確かにめちゃくちゃ…

大会を3週間後に控えて大ピンチ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 グレート霊仙マウンテンレース(約50キロのトレラン)まで三週間弱。夏は暑すぎて走れず、現在はあまりにも忙しくて走れずで、まったくもって練習不足なので…

睡眠不足でヘロヘロ御在所岳裏道。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 三日連続の睡眠不足で体調がイマイチな状態で、いつもの鈴鹿山脈、御在所岳裏道へ行ってきました。コースは空撮3D動画をどうぞ。 www.relive.cc この日は…

北アルプスも南アルプスも御嶽山も!富士見台高原は景色が良くて走れるトレイル。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 いろいろと忙しくて時間が無く、さらに暑すぎてまともな練習ができなかった真夏が過ぎさり、やっと迎えた予定の無い日曜日。久しぶりに山に行ってきました…