トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トレイルランニング、ランニング

鈴鹿山脈の藤原岳でスノーランが最高。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 鈴鹿山脈の藤原岳でスノーランしてきました。 www.relive.cc 冬の鈴鹿山脈は山麓と上のあたりでは条件がまったく異なります。山麓に雪が無くても、上に行…

凍った道とフォアフット。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 正月休みの間、新潟、山形と、まごうこと無き雪国で過ごしていて、たった2日だけですが、一応、旅ランしました。雪国に行くので、当然、道は凍っているだろうというこで、トレランシューズを持…

12月30日ということで、令和3年を振り返る。総じて良い一年でした。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 令和3年も12月30日ですか。ってことで一年を振り返ってみます。 前半、特に3月半ばくらいまではUTMF出場のために練習してましたね。インターバルとかやったりして。でも大会の中止が発表されて…

2021年のトレーニング量を振り返ると「趣味はジョギングです」くらいだった(笑)

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トレーニング内容や大会の成績等と管理してくれて、世界中のアスリートと繋がれるSNSとしても使えるSTRAVAというアプリがあります。Facebookで言うところのいいね!とか、Twitterの♡みたいなKud…

IZU TRAIL Journeyでの補給について。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU TRAIL Journeyの補給について書いてみます。僕はベースがトライアスリートなので、けっこう補給をしっかりするほうだと思いますが、これだけ補給すれ…

脳の感じる限界は、本当の限界の遥か手前にある。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ITJのブログに「疲れが痛みを上回った」と書きました。疲れが痛みを上回ると、どうなるかというと、痛みが消えます。もちろん、痛みが疲れを上回ることもあって、そうなると疲れが消えます。ど…

IZU TRAIL Journey 2021 第3エイド土肥駐車場からゴールへ!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 最後の補給地点となる第3エイド、土肥駐車場を出てすぐの木段急こう配。2020年は体調不良でまったく登れず、エイドで30分以上、休んだにも関わらず、10段…

IZU TRAIL Journey 2021 第1エイドこがね橋から第2エイド仁科峠を抜け、第3エイド土肥駐車場へ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 第1エイドのこがね橋からはやっぱりいきなりの登り区間。日陰のこがね橋では脚も冷えるし、すでに26キロ走っていて疲れてもいるので、ガツガツ走るなんて…

IZU TRAIL Journey 2021 スタートから第1エイドこがね橋まで。ケツ筋痛し。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 真っ暗な松崎新港をスタートし、国道を200mも進んだところからは左に折れ、急な坂を登ります。急坂とはいえロードだし、まだ脚はフレッシュなので走って登…

IZU TRAIL Journey 2021 70キロの旅に出発!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 IZU Trail Journeyのスタートは早朝6時。冬の西伊豆は風が強いのが普通ですが、2021年のスタートは気温もそれほど低くなく穏やかでした。 写真を撮るため…

IZU TRAIL Journey2021の旅。初日は受付と美味いラーメンと絶景の温泉。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 今年も行ってきました、IZU Trail Journey(約70キロのトレイルランニング)。ITJはコロナのアレで、昨年から選手受付が三島市の楽寿園に変わりました。順調…

UTMF2022へのエントリー完了。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 UTMF2022(約165kmのトレイルランニング)へのエントリーが完了しました。一応、優先エントリーではありますが、優先エントリー権を所有する選手が2年分いる…

ITJまでたぶん最後の山。猿投山でけっこう走れるようになったことを確認。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 12月12日㈰に開催されるIZU Trail Journey(約70キロのトレイルランニング)前、たぶん最後の山に行ってきました。 www.relive.cc コースは猿投山の南側、猿…

12月のIZU Trail Journeyに向けて、最後の坂道ダッシュ30本。けっこう良い感じです。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 12月12日㈰に開催されるIZU Trail Journey(ITJ 約70キロのトレイルランニング) www.izutrailjourney.com 昨年は55キロあたりで体調を崩してDNF(リタイア)…

奥信濃100で優勝した下家選手の練習内容が興味深い。トレランにスピード練習は必要か。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ワタクシが世界デヴューを果たした『グレートレース 奥信濃100』を観ていて、優勝した下家悟選手と、3位になった小原将寿選手の練習について、少しだけ触れられていました。結果として下家選手…

練習は嘘をつくけど、練習不足は嘘をつかない。わたくし、BS-1『グレートレース、奥信濃100』で世界デヴューしました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2021年8月末に出場した『奥信濃100』という、距離100キロのトレイルランニング大会を特集した番組がNHK・BS-1で一部に人気の番組『グレートレース』で放送…

2022年はUTMFに出場することとする。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 この数ヵ月間、来年、2022年のスケジュールを考えていました。もちろん大会のスケジュールです。普通の年ならメインの大会を決めて、その前後は調整レース…

箱根駅伝までひと月半。そろそろ小説『風が強く吹いている』を読んでみては?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 先日、開催された箱根五区の前哨戦『激坂最速王決定戦@ターンパイク』では、三代目・山の神、神野大地が並み居る大学生を抑えて優勝しました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 現在はフルマラソン…

今年何度目かの御在所岳。登れるようになってきた!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 リカバリー週を終えて、またもや鈴鹿山脈の御在所岳に行ってきました。紅葉シーズンということで、ちょっと早め到着したものの、やっぱり近い駐車場は満車…

東京といえば皇居ランでしょ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 東京の朝といえば、やっぱり皇居ランですよね。とかいって皇居ランは2度目。走らなければ荷物も少なくて済むけど、旅に出て走らないなんてもったいないので、荷物が多くなっても走ります。今回…

箱根駅伝五区の前哨戦!『激坂最速王決定戦2021@ターンパイク』

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 明日、11月13日(土)に箱根で『激坂最速王決定戦2021』が開催されます。 hakone-saisoku.com 箱根ターンパイク、小田原料金所をスタートし、箱根大観山口にフィニッシュする、距離13.5キロ、標高…

会社を畳もうと思っていたころ、それでも僕は楽しいを諦めなかった。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 今から6年くらい前、僕は真剣に屋根誠をやめようかと考えていました。瓦の仕事は減る一方で、あっても利益が出ない。自分と職人に給料を払うためのお金が無いので、自分の貯金を会社に入れて、…

疲れが残る体で猿投山で19キロ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 木曜日には坂道ダッシュを30本、土曜日には最近の僕の割には少し早めのペース走を8キロほどやって、疲れを溜めた体で迎えた日曜日。朝5時に起きて猫のはー…

今ならワークマンに冬物がたくさん!要チェックや!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 仕事柄、ほとんど毎日を作業服で過ごしているので、ワークマンによく行きます。都会では中々お目にかかれないかもしれませんが、車で20分圏内に2件、30分となると4件くらいのワークマンがあるの…

二週連続の御在所岳は、おかわりで二度の登頂。空撮3D動画もあるよ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一週間前に引き続き、御在所岳で早歩きしてきましたよ。先週の模様はこちらのブログで。空撮3D動画もあります。 yoshikixxtri.hatenablog.com 二週連続と…

トライアスロンと瓦葺き師とブログの共通点。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 という書き出しでブログを書くようになって、21021年8月末で5年半が過ぎました。毎日、書いているので、ブログの本数は2000本を超え、本数を言うと驚かれますが、まあ、本人としては特に思うと…

志賀高原エクストリームトレイルで足の爪をやってしまったので、バーゲンセールでトレランシューズをゲット。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 9月末の志賀高原エクストリームトレイルでは、左足親指の爪をやられました。 原因はトレランシューズが小さかったこと。今年の2月から履きはじめたinov-8…

御在所岳裏道登山道を1時間03分。気温が低いって素敵。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 8月末の奥信濃100(約100キロのトレイルランニング)はDNFしたものの、一ヶ月でなんとか調整できたことで9月末の志賀高原エクストリームトレイル(約56キロの…

ドクターエアのマッサージガン『リカバリーガン PRO RG-2』導入。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンにしろトレイルランニングにしろ、超長距離耐久スポーツというのは、大会はもちろん、トレーニングから体に大きな負担が掛かります。筋肉が大きくなるような負荷ではないけど、疲…

志賀高原エクストリームトレイル2021。ラスボス、サンバレースキー場の上からゴールへ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ラスボス、サンバレースキー場をやっつけて、志賀高原エクストリームトレイルは残り4キロ。志賀高原エクストリームトレイルには二か所、合計で2キロ少しの…