昨年あたりから、長距離耐久スポーツ界隈の一部で話題になっているMAULTENドリンク。人間は通常のエネルギー補給方法だと、炭水化物を一時間あたり60gしか吸収できないところを、MAULTENを使うと90gも吸収できるらしい。フルマラソンの現世界記録保持者のキプチョゲや、日本記録保持者の大迫傑も愛用しているとのこと。エネルギー補給は超長距離耐久スポーツにおいて、距離が長くなるほど重要度が増してきます。MAULTENの理屈だと、僕は今まで体重1kgあたり、1gの炭水化物を摂っていたのが、MAULTENを使用すると5割増しで吸収できるということになり、これは後半のエネルギー不足対策として、有効だということになります。とても興味のあるドリンクでしたが、けっこう細かく分析したブログがあったので貼り付けます。
じゃあMAULTENを使えば良いじゃないかとなりますが、MAULTENを使用するには問題が一つあります。それは、バカ高いこと。500mlのドリンクを作るMAULTENは1,100円程度。一時間で1,100円は高すぎ。上記のブログにも同じことが書かれています。ブログの内容をざっくりとまとめると、MAULTENは二種類のエネルギーが混ぜられていて、それによって吸収が早くなる。実はMAULTEN以外にも同じものが存在する。さらには自分で作ると80円くらいで作れるけど、味や機能は保証しませんよってことです。
二種類のエネルギーの一つは粉飴でおなじみのマルトデキストリンなので、あと一つのエネルギーを混ぜるだけ。さらにこれも簡単に手に入るので、試さないわけにはいかない。味なんて、気にしなければいいしね。
実験したら報告します。
