トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

自転車、ロードバイク

小夏さんにオークリーのサングラスを壊された事件。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ゴールデンウイークのキャンプツアー中の出来事です。我が家の愛犬、小夏さんが僕のサングラスを壊しました。 バラッバラです。オークリーのEVZeroです。しかもプリズムロードレンズ。定価だと25000円くら…

バイクをオーバーホールしたら劇的に回るようになった!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 なんせ五島長崎国際トライアスロン(バラモンキング)を一月後に控えているので、まあ、そうでなくても同じっちゃあ、同じなんですけど、バイクの練習は週に4日~5日やっています。となるとバイクの整備は後…

オークリーのフロッグスキン、偏光レンズ仕様を買ってみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨年の秋に導入したAnswer4の偏光サングラスに傷が入り、視野の邪魔をするようになったので、オークリーの偏光サングラスを買いました。オークリーの偏光サングラスを買うのは、これで3つ目かな?オークリ…

春祭の知多半島。師崎4往復でくったくた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 うちの祭が終わって一週間後の週末も、知多半島では各地で祭が花盛りです。 うちの隣町でソニーの創業者、盛田昭夫さんを輩出した小鈴谷、美浜町の野間、富具崎(ふぐさき)、南知多町の内海で、それぞれ山…

トライアスリートは不健康なのか…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠です。 四十歳台も半ばを過ぎると、周りでは体調を崩して入院する人がチラホラ出てきたりします。僕は今まで入院したことは無いし、今もトライアスロンの練習を毎日、やっているので、健康そのもの。と、思いきや、そう…

今さらながらガーミン920XTJをサイクルコンピューターとして使えるようにしてみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今さらですが、すでに生産終了しているので、本当に今さらですが、ガーミン920XTJをサイクルコンピューターとして使えるように、アクセサリーを追加してみました。 920といえば、910から機能を一気にアッ…

週末はカンムリカイツブリに癒されにジャンキーストレート。二日間の練習での消費カロリーは4800kcal超え。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 太ったんですけどね、ここんところ、凄い量の練習をこなしています。だからかなり疲れています。土曜日にはSQUAD TAKUYAの練習会で、せんせいのメニューで追い込まれたあとに、加藤さんと鹿島さんとトレイ…

竹内、太った。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 竹内、太りました。 体重を聞かれると、いつも73kgと答えていたのに、久しぶりに体重を計ってみたら75kg。いや、わかっていたんです。オフは体重を気にしないで、練習して食べまくって、パワーを着けてい…

トレーニング後には『ピルクル・プレミアムリッチ』が良いかも。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 UTMFは落選したものの、五島長崎国際トライアスロンが6月に控えているし、当選すれば5月には白浜トライアスロンがあるので、しっかりと練習しています。練習中はエネルギー切れにならないように、けっこう…

やっぱりチーム練習は追い込める。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 久しぶりにチーム練習に参加してきました。 このクソ寒いのに、外でバイクに乗りたくないと思っていたら、チームのFacebookページで『明日は寒いから屋内でローラーをやるよ!』という案内が流れてきたの…

続・今日の限界は明日の限界じゃない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日のブログでは偉そうに『今日の限界は明日の限界じゃない』なんて書きましたが yoshikixxtri.hatenablog.com さっそく限界を感じました(笑) 足首を怪我して走れないので、毎日毎日、ローラーをやってい…

今日の限界は明日の限界じゃない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 『極限力』Beyond Selfを読みました。 日本トレイルランニング日本界のトップアスリート16人が、それぞれに語る限界の突破口について書かれた本です。厚みの割りには文字数は少ないし、インタビュー形式が…

早くも練習に復帰しちゃいました。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ローラー台が置いてある部屋の気温は2℃。 屋外かと見まがうような気温ですが、僕は毎回、ローラーをやるときはこの部屋なので、練習前はめちゃくちゃ寒いです。もちろん、アップが終わるころには寒さは感…

練習後に『やりきったな!』と思えるから、トライアスロンは続けられる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンの練習は三種目とも、やっぱりけっこうキツくて、それでもなぜか続いています。もちろんハワイの世界選手権という目標があるのは間違いないのですが、それでも苦しい練習を、なぜ続けること…

平成30年を振り返る。トライアスロンとか編。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 平成30年、トライアスリートとしての僕は、9月のIRONMANグレを中心に進んでいきました。スイムは白井さんに教えてもらい、バイクは効率良く練習するために外でバイクに乗るのを避け、アホみたいにローラー…

僕のブログが役立って、トレランを楽しめたってさ!めっちゃ嬉しい!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 俺のブログ、人の役に立ちました。嬉しいです。 10月に出場した石川県の峨山道トレイルランのコース上で見かけた、かわいい女の子。 第5エイド徳田の手前、1~2kmのところ。短くも急な登り坂の手前で女の子…

ガーミン520Jさん、ちゃんと仕事をしていた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 さーせん。本当にさーせん。 日々のわたくしの練習を記録して頂いているガーミン520Jさん、ちゃんと働いてくれていました。 昨日のブログでは誤作動でFTPが計測できなかったと書いてしまいましたが、ちゃ…

FTP計測でガーミンが誤作動して、心をへし折られる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ほとほと疲れ果てました…。 毎日毎日、台風災害の復旧に追われ、狂いまくる段取りと闘い、なんとか一日を乗り越えて練習にたどり着き、きっついFTP計測を終えたのに…。 結果はこれだよ! なにこの心拍数!…

IRONMANグレで右脚に負担がかかった原因

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレではバイクの序盤から右の腰が痛みだし、125キロ辺りで右脚が痙攣しだし、熱中症にも陥って、見事に撃沈したわけですが、身体の右側の負担が大きかった原因はこれなんじゃないかと思われます。…

粉飴の粉を小袋に入れてみた。粉飴はやっぱり便利。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついにIRONMANグレまで一週間を切りました。三年ぶりのロング、三年ぶりのIRONMANに少々、ナーバスになっています。しかもこんなときに台風…。グレに行けるのかしら…。 とはいえ、準備は進めていくしかな…

IRONMANグレの補給食を用意してみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレで使う補給食を用意しました。 今回のメインのエネルギーは粉飴。 写真は100kcalのジェル20本。ほんのり甘酸っぱくて、外国のジェルと比較すると、とても食べやすいです。当日はスイム前に1本…

たけうち、山岳王を獲得する!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の山岳王・竹内です。 日曜日にいつもとは違う環境で練習してきました。場所は愛知県豊田市と岐阜県恵那市の境にある矢作ダム周辺。行ったのは初めてでしたが、ダムの周回コースはダム湖も見えて景色が良く、適度にアッ…

Tシャツ『ROAD TO GURYE』が完成する!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレまで三週間あまりのころ、グレの旅を共にする仲間のFacebookグループに、いつもお世話になっているカミハギサイクルの上萩社長から投稿がありました。 『ROAD TO GURYE』Tシャツが出来上がりま…

シルクロードを走って旅した超人と僕の共通点

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 八ヶ岳の初日には、当然ながらシェルパ斉藤さんちに寄ってきました。美味しいアイスコーヒーを飲んで、川で遊んで、ドッグランで小夏を走らせて。とにかくのんびりと楽しくできる場所なので、シェルパ斉藤…

盆休みは八ヶ岳で合宿を。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 8月12日から盆休みに入り、さっさと暑い愛知県を脱出。八ヶ岳に来ました。我が家の旅はキャンピングカーでの車中泊なので、行き先は天気予報を見て、直前になってから決めます。今年の盆休みは候補地の白…

東京五輪・自転車ロードレースのコースが発表される!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 東京オリンピック、自転車ロードレースのコースが発表されました。 武蔵野の森公園をスタートし、富士山麓を回って富士スピードウェイでゴールする244km。ワンデイレースとしても、ツール・ド・フランドル…

フランスの7月はツール・ド・フランスの7月

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 1500文字くらい書いたのに、諸事情により全部飛びました…。よって書き直しです。同じテーマでの書き直しって、本当に辛いです。うんざりです…。 それでもネタには限りがあるので、同じテーマで書きます。…

たけうち、サドルを巡る旅を終える。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 つい先日に書いたブログ yoshikixxtri.hatenablog.com では、サドルが合わなくなってしまい、1時間ほど自転車に乗ると、お股が痛くて仕方なくなったので、新しいサドルを探すことにしたと書きました。 昔…

猛暑の日曜日の練習。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 週末からとんでもない暑さに襲われている日本。こんなとんでもない暑さの中でも、一応、練習はしています。 午前中9時前から、日陰の多い桧原公園でトレイル。水道で水をかぶり、氷の入った飲み物をしっか…

トライアスリートは開催地域の人たちや、運営やマーシャルの人たちに対して感謝します。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 7月8日㈰に開催される予定だったサンポート高松トライアスロンが天候不良により中止になりました。僕の友達も里帰りついでに毎年、出場していて、今回も高速道路や四国に渡る橋が通行止めになる中を、フェ…