トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

自転車、ロードバイク

竜の子街道サイクリングマップvol.2を発見。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 仕事の移動中にコンビニに寄り、1杯100円のコーヒーを淹れているときに、ふと後ろをふり返ると、こんなパンフレットがありました。 竜の子街道サイクリングマップvol.2 竜の子街道サイクリング…

トレランは自分が動物であるということを感じさせてくれるスポーツ。やらなくてもいいけど、やったほうがいいと思う。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 先日、途中でリタイアした伊豆トレイルジャーニーのハイライトムービーが、YouTubeにアップされました。 www.youtube.com ハイライトはトップ選手たちを中…

チームできっちり対策しながら忘年会。ちゃんと対策すればいろんなことが再開できるはず。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンチームの仲間と、今年最初で最後の忘年会をしてきました。このご時世なので、5人以下で、もちろんソーシャルディスタンスを保ち、かつアクリル板を立て、さらに飲み食いするとき…

伊豆トレイルジャーニーにSTRAVAのセグメントが設定されていて、靴下とかをもらった件。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 そうそう、忘れていました。伊豆トレイルジャーニーのコースの途中ではSTRAVAという、世界中のアスリートたちによるSNSみたいなアプリでセグメントという…

ガーミンに携帯電話を探す機能が!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンのみならず、自転車、ランニング、スイムと、長距離スポーツをやっている人のほとんどがお世話になっているGPSウォッチ。ガーミン、スント、ポラール辺りがメジャーですが、シェ…

毎年恒例の欧州ロードレースカレンダーをもらいました。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 12月に入りましたね。そろそろ来年のカレンダーを準備する頃になりました。とかいって、うちみたいな仕事をしていると、いろんなところからカレンダーをもらいます。十数本はもらうはず。その中…

汗冷え退散!ファイントラックの新製品、ドライレイヤー・ベーシックを試したら。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 約2週間後に迫ったIZU Trail Journey(今年は66km)。ITJは天候によって、かなり体感温度が違うので、めちゃくちゃ寒い日と、小春日和の両方を想定して着る…

おっさんの肌ケア。むしろ、おっさんだからこそ肌ケア。unoのバイタル・クリーム・パーフェクション。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 屋根屋の僕は、当然ながら仕事ではずっと日向で紫外線を浴びています。現場での日焼けなんて、気にしたことも無かったけど、変な日焼けをしてしまったので、今年の夏には、ついに現場でも日焼け…

CEPのソックスをwiggleで買ったら、届くまでに5週間も掛かりました。wiggleでの買い物には期間的余裕を。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 数年前のことですが、CEPというドイツ製のスポーツソックスのアンバサダーというのをさせてもらっていました。CEPのソックスは履き心地も良い上に丈夫で、しょっちゅう履いても3年程度では穴が…

Amazonからトレラン補給用の粉飴ジェルが届きました。実に6袋目。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 なんか桧原公園2時間走のダメージが思いのほか残っています。暑かったからしゃーないですけどね。さらに背伸びしたら、右の肩甲骨の中を傷めました。おそ…

俺氏、ダイエットを決意する。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 僕は体重を計りません。計ってもせいぜい月に一回くらい。2019年5月にも、こんなブログを書きました。 yoshikixxtri.hatenablog.com このときは『体重計が…

脳はそのイメージが良いのか悪いのか判らない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 イメージトレーニングというのがありますよね。スポーツで言えば、一流選手の動画を見たり、自分が同じ動きをするイメージをしてみたり。本当に意味があるんだろうか、と思いますが、脳というの…

真夏の練習は山で楽しく!綺麗とか楽しいとか感じるほうが良い練習ができそう。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 キャンプ地から車で少し登ってから走りました。大きな滝があるということで行ってみると、山あいに見えてきました。 観光客がちらほらいるので、走ったり…

夜は10℃以下になる山に来ました。夏は標高で涼しさを稼ぐ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 激暑から逃げて山に来ました。 昼間の日差しは強くて暑いけど、夜中の気温はまさかの10℃以下。上着と長ズボン着用で焚き火です。 昼間は暑いといっても、うちの辺りとは比較にならず、木陰が多…

超長距離スポーツの魅力の一つは、自分の限界を超える経験をできること。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンなどというスポーツをやっていると、その魅力についてよく聞かれます。早い話が、そんなに苦しい思いをして何が面白いのか。そらそうです。苦しいし、痛いし、きつい。何が面白い…

バイクボトルを洗うのにぴったり。『のびのび排水口ブラシ』

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンのみならず、っていうか全ての自転車乗りに共通する悩み。それは『ボトルの底の汚れ』問題です。っていうかカビですね。カビ。信じたくないけど黒いのはカビですよ。 長い食器洗…

日々変わる感覚を楽しむ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ついこの間、48歳になり、もうアラフィフであることを自他共に認める年齢になりました。ぱっと見は若いし(笑)当然ながら普通の同世代よりは遥かに動けますが、運動していると、スピードや体のキ…

擦り傷から練習を再開。外傷は運動して治す!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 すっころんでひどい擦り傷を負ったワタクシ。 yoshikixxtri.hatenablog.com やっと練習を再開しました。 脚にも肘にも、まだバカ高い絆創膏を貼ったままですが、ケガとはいえ、たかが擦過傷を言…

擦過傷を保湿して治す絆創膏みたいなヤツは白十字がいいかも。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 まあまあな擦り傷、擦過傷を負い、こんなときは保湿系の絆創膏、キズパ〇ーパッド的なものが有効なんだろうってことで、そんなのを買ってきて貼りましたが、ああいうのって、剥がれませんかね?…

二年ぶりに大転倒。いつもの道でも油断しないで!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2018年2月、僕は夜道で躓き、すっころびました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 時は過ぎ、2020年5月。再びすっころびました。前回は夜道でしたが、今度は真昼間。むしろ午前9時なので朝です。 …

セルフマッサージはけっきょくフォームローラー。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 僕は身体的に疲れると、右の臀部と腸脛靭帯が痛くなります。分かりやすく言うと右ケツと右太ももも外側が痛くなる。今も痛いです。短いながらも高強度のトレーニングをしている影響かな。なんと…

かっこいい作業用ヘルメットが欲しい。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 川のガイドの話をしていて、ふと思ったんですよ。川のヘルメットにはかっこいいのがあるのに、現場で作業するときにかぶるヘルメットにはかっこいいのが無いなって。良くてガンダムみたいな。セ…

シマノのキャップを買ってしまいました。釣りでも自転車でもハマる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 シマノのキャップを買ってしまいました。 近ごろAbemaTVで釣りばかり見ていて、ヒラスズキとかを釣っている鈴木斉さんがかぶっているのをかっこいいなと。 二十代の頃、シマノといえばリールで…

再入隊させてください!ビリー隊長!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 仕事は劇的にヒマです。バイクやランは外で誰にも会わずにできるので、思う存分やればいいのですが、大会が無いので練習にも身が入らず。なんかうちの中でできるトレーニングはないかなーと探し…

五島長崎国際トライアスロンが中止を決定。視線は来年に。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 6月21日に開催予定だった五島長崎国際トライアスロン、バラモンキングの中止がついに発表されました。 gototri.com たぶん中止になるんだろうなーと思いながらの練習はキツかったので、答えを出…

ワンパンマンは言う。『腕立て、腹筋、スクワット100回とランニング10km』で最強に。3年間毎日、続けるってできる?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 Huluで『ワンパンマン』の第2期、24話まで観終わりました。でら面白かった…。 ワンパンマンの主人公・サイタマは、趣味でヒーローを始めましたが、強くなりすぎて、どんな敵が現れてもワンパン…

ガーミンの修理手順。基本的には新品に交換になります。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 女房が使っていたガーミン920の風防が割れ、ボタンもおかしくなってしまったので修理に出しました。 ガーミンの修理はまず、HPで申し込み、サポート担当と二通ほどメールのやりとりをしてから、…

ガーミンFA935の裏の接点カバーを付けてみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンをFA935に変えてからは、寝るときも嵌めたままになっています。眠っているときの心拍数を計り、身体的、精神的なストレス状態を知るのが目的です。知ってどうするかっていうと、どうっ…

ガーミンFA935をカミハギサイクルで購入。ネットで買わない理由がそこにはある。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 UTMF対策グッズで最も値が張るGPSウォッチ、ガーミンFOREATHLETE935をついに買いました。はい。945ではなく935です。型落ちになります。だって、945高いん…

JOC、日本オリンピックミュージアムに潜入。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 新国立競技場でテンションを上げたままで振り返ると、そこには五輪のマークが。そのときは知りませんでしたが、そのビルがJOCでした。そりゃ五輪マークもあるよね。 goo.gl 新国立競技場との位…