トレイルランニング、ランニング
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 右ケツを痛打！ IZU Trail Journey(約70キロのトレイルランニング)を三週間後に控えて、ケツを痛めました。痛めたと言っても故障ではなく、打撲です。はっきりとした原因は書きませんが、イメー…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 常滑市セントレア5丁目、国際展示場・スカイエキスポで開催されたフィールドスタイル。昨日のブログでは展示場内の模様と、発見したものについて書きましたが、今回は屋外について書いてみます…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 常滑の空港島、常滑市セントレア5丁目にある国際展示場、スカイエキスポで開催された『フィールドスタイル』という、アウトドア展示会？に行ってきました。昨年も同じ時期に開催されて、訪れて…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンコーチ導入後、2か月が経過。 ガーミンコーチを導入してから約二か月が経ちました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 無料とはいえ、世界的なコーチが作ってくれるメニューで、けっこうキ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 忙しい日々が続く。 10月23日の志賀高原エクストリームトレイル以降も、めちゃくちゃ忙しい日が続いています。現場の作業はもちろん、下見や見積りに加えて、会議や資格取得関係。もちろん、ブ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 アシックスのカーボンプレート入りランニングシューズ、セカンドグレードの『MAGIC SPEED2』を導入しました。 アシックスの『MAGIC SPEED2』を買いました。いわゆる厚底カーボンプレート入りシ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ついにキャンピングカーが納車される！ うちを11時くらいに出発し、バス、名鉄、JRと乗り継ぎ、最後はJR愛知御津駅から歩くこと1.5キロ。愛知県豊川市まで3時間かけて行きました。目的地はここ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 遠征ウイーク最終日も旅ランからスタート。実物大ガンダムへ。 遠征ウイーク第3弾、最終日も旅ランから始まりました。有明アリーナ近くのホテルからお台場に向かいます。基本は真っすぐ西に向か…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 陣内智則さんのyoutubeチャンネルに所ジョージさんが出演。 僕はあんまり芸能人のyoutubeとかを見ないんですけど、たまたま陣内智則さんのyoutubeチャンネルを見てみたら、所ジョージさんがゲス…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ラスボス・サンバレースキー場の前に一旦、山を下る。 最後のエイドステーションとなる、第4エイド、蓮池駐車場からはビワ池までロードを下ります。下りは…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 第3エイドから第4エイドまではわずか5キロ。だがしかし。 走れれば楽しい熟平からの紅葉のシングルトラックを、走っては歩き、歩いては走りを繰り返し、貯…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 志賀高原エクストリームトレイル2022(54キロのトレイルランニング)は、朝5時スタートなので、3時に起床します。3時起きだと、かなり余裕がありますが、前…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2022年トレイルランニング大会後半戦(とか言って前半戦はUTMFのDNSのみ)、二戦目・志賀高原エクストリームトレイルに出場するために、二泊三日で志賀高原…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2022年の志賀高原エクストリームトレイル(約55キロのトレイルランニング大会)前の調整を変えてみました。 テーパー期間にあえて坂道ダッシュを入れてみる。…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会一週間前に山へ。 志賀高原エクストリームトレイルを一週間後に控え、最後の山、いつもの御在所岳裏道に行ってきました。 www.relive.cc 大会一週間前…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会が近づたいので高低図を準備する。 志賀高原エクストリームトレイル(約55kmのトレイルランニング)の参加証的なハガキが届いたり、誓約書や健康チェッ…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 5年に一度の岐阜城攻め 一般社団法人全日本瓦工事業連盟青年部の中部ブロック会議は、岐阜、長野、三重、静岡、愛知の五県が持ち回りで主管するので、5年…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 『サングラスは消耗品である』 この名言は長距離スポーツ界、特に自転車に乗るスポーツをやる人が実感する言葉です。ロードレースにしろMTBにしろトライアスロンにしろ、とにかくサングラスはレ…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ホームコースの御在所岳へ。 9月25日は日曜日にもかかわらず、珍しく午後に仕事を入れてあったので、午前中だけでサクッと御在所岳裏道登山道へ。 www.rel…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 三週間ぶりに山へ。 日曜日には久しぶりに猿投山に行ってきました。 台風が来るとか来ないとかで、駐車場はガラガラ。 九州あたりにいる台風の影響で、た…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 また、お近くのAmazonから届きました。 中身はこれです。黒いゴム製品が八個。 一個はこの大きさ。 中には金属のワッシャー入り。 何かというとこれのアレ…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ジェフさんの正体。 ついこの間から始めたジェフさんによるガーミンコーチ。 yoshikixxtri.hatenablog.com 有名なコーチたって知らない人だし、無料だしね、なんて軽い感じで初めてみたわけです…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンコーチを導入してみることに。 2022年6月からはガーミン先生の提案してくれるメニューを織り交ぜながらトレーニングしてきましたが、大会を一つ終えて、さらにステップアップするべく、…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 8月末に開催された須坂米子大瀑布スカイレース(約30キロ)の装備について書いてみます。普通に走れれば完走予想5時間半～6時間といったところでしたが、体…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 キツすぎて景色を楽しむ余裕なし。 19キロ地点のエイドステーションでリスタートを決意し、歩きだすものの(走らない走れない)、さっきまでよりはマシとい…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 シーズン初戦は須坂米子大瀑布スカイレース、30キロ。 2022年シーズンの初戦、須坂米子大瀑布スカイレースに出場するために、長野県は峰の原高原に来まし…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2022年シーズン初戦で峰の原高原へ。 2022年の初戦、須坂米子大瀑布スカイレースに出場するべく、峰の原高原に来ました。正確には泊まるのは、峰の原高原…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 筋トレは登山やトレランに効果アリ。 登山をやる岩福セラミックスの営業、Oダさんと話していたら「トレランも山登りも筋トレすると良いと思いますよ」と教えてくれました。ありがたいことです。…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 2日連続で御在所岳へ。だがしかし！ 前日に続いて御在所岳の裏道登山道のここからスタートします。 違うのは裏道登山道を往復する、いつものルートではな…
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会に向けて御在所岳へ。 実質的な盆休み初日は御在所岳に行ってきました。8月末の須坂米子大瀑布スカイレースに向けて、本当は山でキャンプでもしながら…
