トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

2022-08-20から1日間の記事一覧

トレランや登山と筋トレ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 筋トレは登山やトレランに効果アリ。 登山をやる岩福セラミックスの営業、Oダさんと話していたら「トレランも山登りも筋トレすると良いと思いますよ」と教えてくれました。ありがたいことです。…