トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 筋トレは登山やトレランに効果アリ。 登山をやる岩福セラミックスの営業、Oダさんと話していたら「トレランも山登りも筋トレすると良いと思いますよ」と教えてくれました。ありがたいことです。…
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