トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
2024年一発目の藤原岳に行ってきました。空撮3D動画は↓からです。
なんせ全然練習していない、というかボリュームのある練習をしていないので、体重が増えまくりでして。登りは苦しいんだろうなーと思いながらですが、ってことはなおさらボリュームのある練習が必要なわけです。
また、2週間ほど前に左の膝が痛くなったので、果たして山に耐えられるのかというチェックもあります。むしろ最後まで膝が痛くならなければ、今日はOKって感じ。
体が重いw
やっぱり体が重すぎて、ぜんぜんペースが上がらなくて苦しい。五合目までで33分。
心拍数が上がり過ぎなので、少しペースを落として、心拍150台前半で登り、八号目までで55分。2023年秋には47分とかで登っているので、駐車場からの距離を考えても3分くらいは遅いのか？まあ、3分くらいなら上等かな。
山頂までで1時間26分。同じく前年から10分遅れだけど、実質的には5分くらいか。まあ、こんなもんでしょう。
下りもゆっくりペースで。
下りはなんせ登ってくる人が多くて、すれ違うたびに止まったり歩いたりしたのでペースが上がらず。でも膝のことを考えるとちょうど良かったかも。下山し終わったところでおじいさんに話しかけられ「あんたたちくらいだと2時間あったら登れるんでしょう？」と聞かれたので、「今日は2時間15分で下山しました(ﾆｯｺﾘ)」と答えると、感心してもらえました。まあ、今はデブだけど異常者ですからね。
膝が痛くならなくて良かった。
駐車場までの往復で10キロちょうど、2時間26分(下山後のトイレ込)だったけど、なんせ膝が痛くならなくて良かった。筋肉ではなく、関節の痛みだったから、けっこうピンチだったんですよね。これでなんとか練習に対する目処がつきました。
