1月27日、28日に石舞台100(奈良県で開催される100キロのトレイルランニング)を目前にして、平日の真っ昼間にハーフマラソンをしてみました。だって、そこしか時間が無いんだもん。元々は正月休みに旅先で走るつもりだったのに、痛風(仮)でまったく走れず。最近になって、やっとのことでジョグしはじめたので、まあ、100キロなんて完走は無理。大会は33キロの3周回で行われるので、とりあえず1周回でDNF(リタイア)する予定で、練習として参加するつもりです。とはいえ、30分や1時間のジョグだけでは33キロすら走れないので、とりあえずハーフマラソンしてみました。
アップダウンのあるコースで。
ハーフマラソンとはいえ、平坦なコースを走っても意味がないので、うちを出てからアップダウンのあるところだけを選び、知多カントリーの横からえびせんべいの里を抜け、河和まで行っての折り返し。
最後は痛みでグダグダ。
絶妙に走れる勾配が続く、苦しいコースなので、ペースは決めず。なんとなく平坦に近いところだと5分30秒/kmくらいだったみたい。折り返してしばらくは悪くなかったけど、15キロくらいからは右ケツ、腸脛靭帯、ふくらはぎとかに痛みが発生。ずっと走れてなかったのに、いきなり走ったんだからそれもしゃーない。ときおり止まってはケツや腸脛靭帯を揉んでごまかして、なんとか戻ってきた感じでした。
めちゃくちゃ忙しいけどもがいてみます。
たかがハーフマラソンと侮っていたけど、やっぱり走っていないとダメですね。積み重ねるしかないってことが、改めてわかりました。これから一週間でできることなんて、ほとんど無い上に、無茶苦茶忙しいけど、大会三日前くらいまではもがいてみます。
