トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
膝に手を突いてしまう。
A2仁科峠、あまぎの森には無事に到着したものの、エイドエリアに入ったとたんに、膝に手を突いて動けなくなりました。途中で膝に手を突くなんて、急坂を登りながら以外にはありません。おかしい。体調は悪くないけど、動けない。とりあえずコーラを飲み、A2仁科峠名物の塩かつおうどんを座って一杯。ボトルに水を補給してから、さらにコーラを飲んでリスタートしました。
いきなり動けなくなる。
A2を出て最初のロードでは、脚を重く感じるものの、普通に動ける状態。すでに40キロを超えているので、重いのは当たり前。走れるところは走り、歩くべきところは歩き。ところがトレイルに入り、勾配が急になると、脚が止まりそうになります。必死で脚を持ち上げるも、喘ぐばかりでついに坂の途中でストップ。大会中に急坂の途中で止まったのは初めてかもしれません。なんとか動き出すも苦しくて、重くて仕方なく、また止まる。歩いては止まるを繰り返しながら、頭の中では原因を探し、あるいは、ゴールできるのかを考え出します。コースはまだ42キロで、A3土肥駐車場までは8キロほど。その後のコースはだいたい把握していて、それほど厳しいコースではないのを分かってはいるものの、自分の状態から厳しいのはわかります。1キロ進むのに30分もかかり、ついにリタイアを決断。A2仁科峠まで戻ることに決めました。
動けなくなった原因。
動けなくなってしまった原因はいくつかあります。一つは練習不足ですが、これは最後の一か月でなんとかなったと感じています。実際にいくつかの山で走った感じは、むしろこれまでよりも良い感じだったし、猫越岳あたりまでは走れていました。
大きな原因は慢性的な睡眠不足。いつも早く寝るようにしているのに、直近一週間にリモート会議で2時まで起きていたのが二日。その前週にも一度。この一年は本当に寝不足が続き、睡眠負債を抱えていました。若い頃ならごまかせても、運動時間が5時間を超えると、50歳越えの身体はごまかせませんね。
もう一つの原因はストレス。2022年ITJを完走してから仕事が忙しくて2か月以上、練習ゼロ。そして厄介ごとを抱えて5か月。あれほどストレスを感じた5か月は経験したことがありませんでした。完全に体調を崩した2023年前半の影響が大きかったと思います。
バッキバキに折れた心も、なんとか折り合いがつく。
トレイルランニングやトライアスロンは過酷なスポーツです。年齢を重ねたことで、うまくやり繰りできるようになることもあれば、年齢でごまかせなくなることもあります。今回のDNFには完全に心が折れましたが、数日経った今は、なんとか折り合いが付いてきました。2024年3月になると、ほとんどのストレスから解放されるので、今までとは違うやり方で、2024年内の100マイル完走と、2025年のIRONMAN復帰に向けて進みたいと思います。
