トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
「次の大会は完走できないかも」と、弱音を吐いたブログを書いた、その日に坂道ダッシュをやってきました。ガーミンコーチだと6本になっていたけど、調子を見て、やれそうだったら10本行こうと思ってスタート。正直なところ、先日曜日の御在所岳が絶不調だったので、まったくできる気がしていなかったのが、あれよあれよと言う間に10本を終え、追加で5本の合計15本を達成。しかもまだやれそうな雰囲気だったのを、いきなりやりすぎると故障するからと抑える始末。もしかすると御在所岳で筋肉に刺激が入って、動けるようになったのかも。
坂道ダッシュから二日後、14.5キロのペース走。ガーミンコーチは「楽なペースで」となっているので、なんとなく1キロを5分のペースに設定。折り返してからは向かい風に苦しんだけど、久しぶりにロードでそこそこの距離を走りました。
そこそこの距離をそこそこのペースで走り、そこそこ疲れたので、次の日のトレランに疲れた状態で臨むことができます。週末は藤原岳1本勝負です。
