倉庫が倒れるほどの暴風雪。
このブログを書いているのは、近年で最強の寒波が入ってきた翌朝です。外では雪が降り続き、湯沸かし器に接続された水道管が凍り、お湯が出なくなっています。さらに夜中には外の物置が倒れて壊れました。
常滑でも年に2回くらいは雪が積もるけど、こんなのは初めてです。仕事はたくさんあって休んでいるヒマは無いけど、こんなときには作業はできません。焦っても仕方ないので、三度目の『THE FIRST SLAM DUNK』を観にいってきます(笑)
コントロールできることに集中する。
至る所で渋滞や通行止めも発生しているけど、これもコントロールできません。雪が降るのも風が強いのも、暑いのも寒いのも、なんなら他の人のこともコントロールできませんよね。そんなコントロールできないことにイライラしたり、エネルギーを使うって意味がないと思うんですよね。コントロールできないことにエネルギーを使うよりも、自分がコントロールできること＝自分のことに集中する。そうすると自分ができることが増えるし、何よりも楽になります。ちょっとイライラすることがあったら「これはコントロールできないことだから、もういいや」と切り替えて、自分のことに集中してみると良いと思います。
