昨年もUTMF(約165kmのトレイルランニング大会)対策として、ナイトランを決行しましたが、今年もやると書きました。
が、寒い時間に長い距離を走ると、やっぱりかなり疲れるんですよね。疲れると免疫力が下がり、風邪をひきやすくなります。このご時世ですから、おちおち風邪もひけないってことで、昼間に変更しました。
今回のテーマは疲れた状態で走って、さらに疲れながら粘ること。直前の一週間は桧原公園ラン、新城トレイル試走、クライミングとかなり疲れていました。
疲れていても、スタートしたばかりは、まあまあ走れてしまいます。5分30秒/km～5分40秒/kmと、フルマラソン4時間切りくらいのペースで走るつもりが、気づいてみると5分15秒/kmとかになっていて、なかなかペースを落とせませんでした。
うちからだと、だいたい10キロくらいにある野間灯台までは56分くらい。信号や階段も含めてのタイムなので、けっこう早い感じ。もっと落とさないと。
なかなかペースを落とせないままに、つぶてヶ浦鳥居まで来ると、予定外に風が強め。しかも向かい風。まあ、復路は追い風だからいいか。とは考えるものの、この辺りから左足の小指に違和感が。さらに右のハムストリングス(太もも裏)にもハリが。ハムストリングスに関しては、そもそも疲れているので、そりゃハリくらい来るよねってことで無視するとしても、小指がね…。
そのまま走り続けて豊浜漁港に到着。ここまでで21キロ。2時間弱。
いやー、やっぱり疲れた状態からのハーフマラソンはキツい。ここから帰るのはヤバいな、とは思うものの、もう少し南まで。
一度も入ったことのない、魚ひろば。豊浜漁港の一番南まで行ってから折り返します。ここまでで23キロ弱。小指痛し。
山海の28キロ地点。サーファーが浮かぶ海を前に小指の痛さが強くなり、仕方なしにランニングシューズを脱ぎ、靴下をずらしてから履きなおし、少し走ったところでアウト。靴ずれで終了です。
いやー、予定通りにナイトランしてたらヤバかったですね。夜中にお迎えの電話をかけて𠮟られるところでした。
そして、ロードは疲れますね。疲れを溜めてあったってのもありますが、トレイルなら30キロくらいで、こんなに疲れないのに。
UTMFの本番でこんなことになったら目も当てられないけど、本番じゃなくて良かったです。これで一週間はしっかりリカバリーして、3月は週末ごとにトレイルを走ります。
