トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 UTMF(約165kmのトレイルランニング)を一月半後に控えて、二週連続の2時間走をやってみました。 前日のペース走で疲れを溜めて、左膝裏外側の腱？みたいなところが攣りそうな感覚のままで、一週…