トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
東海市に入り、ひたすら247号線を南下します。名和駅前を通過し、あーここがあの先輩の会社かーなんて、普段は通らない道とはいえ、地元の知多半島なので知っているところも出てきます。久しぶりに聚楽園の大仏も見ました。
聚楽園までで約25km。時刻は2時20分。スタートしてから3時間と少しで残りが20kmくらい。まあまあヤバい(笑) 当初の予定だと4時間半もあればゴールできるつもりだったのに。下手すると5時間30分コースになっちゃいそうだけど、ここからはコースもだいたいわかるし、信号も少なくなるので、ペースを上げることができるはず。
それにしても寒い。朝が近づいてきて、気温は下がる一方。さらに知多半島らしい強い北風も吹き付けてきます。左手に軍手を二重に嵌め、右手は落とさなかったワークマンの手袋。5分30秒/kmくらいで走っていて、汗はかくけど、その汗が冷えていきます。ファイントラックのインナーを着ている体幹部分は比較的平気ですが、腕が冷たく感じます。これはUTMFでも課題になるかも。
知多市役所や朝倉駅を通過し、産業道路の横を走っていると、新聞配達のバイクが動き出しました。朝が近くなってきた…。
IRONMAN70.3セントレアのスイム会場になる新舞子からは海沿いの道になり、さらに強烈な風になります。風速10mを超える北風に背中を押され、ペースは上がりがちになりますが、とにかく寒くて体が冷えます。風に対応する難しさを改めて感じます。
常滑市に入り、西ノ口辺りで距離を調べると5kmちょうど。時間は4時間33分を過ぎたところ。5時間切るのは難しいか。ここで頑張りすぎると、ひどい筋肉痛になるし。蒲池、榎戸、多屋を通過し、ついに視界に常滑駅を捉えます。多屋町5丁目の信号につかまったときにガーミンを見ると、5時間まで残り2分ほど。500mではきかない距離を2分以内ではちょっと無理。最後なのでスピードよりもフォームを意識してしっかり走り切ろう。最後の500mを5分20秒/kmペースで走り切り、距離45.5kmをトータル5時間01分06秒で無事に完走しました。
やー、寒かった。5時間も走ったのに、ドリンクは1リットルが余りました。これではいかんので、もっと飲むように。エネルギーは粉飴ジェルを30分に一個、40g摂ったことでハンガーノック的な感じは無し。でもお腹は空いたので、UTMFではエイドごとに固形物を食べるようにしないと。あとは着替えが欲しいかな。とにかく汗が冷えるので、ちゃんと着替えて寒さ対策をしよう。薄手のメリノウール長袖Tシャツも有効っぽい。意外と眠くなることがなかったことと、ヘッドライトのバッテリーがめちゃくちゃ長持ちすることが確認できたのも収穫。やって良かった。
あと一回くらい、今度はトレイルでのナイトランをやっておきたいところです。
