久しぶりに足首を捻挫しました。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。

やー、久しぶりにやっちまいました。

まずは右足首をご覧ください。

右足首

右足首

次に左足首をご覧ください。

左足首

左足首w

そして両足首の比較を。

両足首

もう、完全に左足首外側のくるぶし辺りが腫れてますね！分かりやすく捻挫ですw

鹿島さん、白井さん、小森さんの、いつものメンツで夜のトレイルを走っていたら、左足首をグキッとやってしまいました。25年くらい前に、バスケットボールの試合中に右足首の靭帯を切ったときには、やった瞬間にバキッ！という音がしましたが、まあ、今回はそこまでではなく、ゴキゴキって感じでした。当時の経験から、それほどでもないのは分かっていますが、とりあえず冷やさないと。

せっかくのシーズンオフで、これから負荷の高い練習をしていくつもりだったのになぁ。でも、焦っても仕方ないので、とりあえずはしっかり治します。