トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
大会を一週間後に控え、追い込み兼確認兼調整な感じで猿投山に行ってきました。空撮3D動画は↓からです。
本来なら大会一週間前は調整期間なので、たくさん走るべきではありませんが、あまりにも練習が不足しているので、行ってみましたが、まあ、よろよろでw
スタート時には雨がパラついていたものの、天気予報では回復傾向だったので走り出すも、山の中は暗くて足元がよく見えません。
前日にインターバル走はダメ。
序盤は普通に登れたのに、30分も経った頃には体が動かなくなってきました。立ち止まり仕方ない感じ。早くも疲労を感じています。実は前日にガーミンコーチに従って、800メートルのインターバル走4本をやり、ついにそのダメージが出てきた感じです。そもそもインターバル走の次の日に山で走るなんてもっての外ですw
僕は普段、自分の年齢を意識しません。ブログだと五十代だとかなんとか書きますが、出来ることと出来ないことの判断材料としては、年齢を考えることは一切ありません。が、そうは言っても、後で年齢を感じることがあったりして、疲労の出方はまさしく年齢だなと思います。まあ、やり方を変えればいいんですけど、忘れちゃうから仕方ないw
予定変更。
走り出す前は、猿投神社～山頂～雲興寺～山頂～猿投神社を予定していましたが、山頂に到達する前には予定変更して、山頂から雲興寺に向かわず、下山することにしました。
下りでカモシカが登場。
雨の降る山頂でジェルを1本食べてすぐに下山します。下山のコースは走れるので、登りでよろよろだった分、下りは走りました。途中でロードに出て、考え事をしながら走っていて、急な斜面の前を通り過ぎるときに気配を感じ、左を見るとカモシカが。
ニホンジカはよく見るけど、カモシカはなかなか出会えません。毛がふわっとして見えてかわいい。
カモシカの下の道路を通り過ぎたのに、こっちを見てるだけでした。
残りの一週間はしっかり休みます。
大会一週間前にして、決して良い状態とは言えませんが、もうこれで慌てても仕方ない時期になったので、一週間、しっかり休んで大会を迎えます。
