プランクしてたら猫のはーちゃんが背中に乗ってくる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。

ゴールデンウイークですね。過去にないゴールデンウイークなのでウチにいて、毎日、少しずつトレーニングしています。

今日はローラー台で短時間高強度練習を40分の後にジョグを30分弱。ちょいちょい筋トレもやっていて、プランクをやっていたら邪魔が入りました。

猫のはーちゃんが背中に乗ってきやがった(笑)

こっちは青筋立ててやってるのに、のんきに乗ってきやがって。プランクしながらだから、写真もぶれるっちゅうねん。はーちゃんの体重は3.5kgくらいだけど、途中で乗ってこられると意外ときつくなります。トレーニングとしては効果ありです。ちなみにスクワットをするときは体重25kgのゴールデンレトリバーの小夏を抱っこしたりします。

ペットとおうちトレーニングもなかなか良い時間です。