トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ゴールデンウイークですね。過去にないゴールデンウイークなのでウチにいて、毎日、少しずつトレーニングしています。 今日はローラー台で短時間高強度練習を40分の後にジョグを30分弱。ちょい…