トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。
令和6年の盆休み最初の日に御在所岳に行ってきました。一週間前にも行ったけど、まったく調子が上がらなかくて、不安しかない状態でしたが、やるしかないので行きました。空撮3D動画は↓からです。
なんせ盆休みなので高速道路は渋滞ばかりで、8時スタートになったのに駐車場はガラガラ。
秋の気配？
準備しながらも感じていたけど、なんか秋の気配が漂っていて、涼しさすらあります。一週間前とは大違いです。とはいえ、前回も立ち止まって休むほどだったので、無理のないペースで登りました。
藤内小屋までは普通に登ることができて、いつもとは違う角度から藤内壁を撮影。
この角度から見るとスラブであることがよく分かります。
体調が悪くならない。
五合目、六合目と過ぎても、前週ほどの苦しさは感じません。暑さが和らいだのもあるけど、脳が違う感じです。もちろん苦しいのは苦しいけど、我慢できる苦しさ。前週に58分で到達した国見峠には56分で到達。前週は休憩したことを考慮すると、ペースは変わらないのかな。
山頂までは1時間5分台で到着。国見峠からは9分ほどでした。
前週は国見峠から山頂までが14分もかかったので、大幅に短縮できました。心拍数166でも我慢できたし。
登り返す。
数分の休憩の後に下山を始めると、けっこう良い感覚で下れます。このまま下山して完了しても良かったけど、体調も悪くないので、もう一度登り返すことにしました。とはいえ、登山口まで行ってしまうと止めたくなるので、藤内小屋のところで折り返し。
六十代の人に煽られる。
折り返してしばらく登ったところで、ピンクのTシャツを着た、六十代と思しき男の人を抜くも、この人が速い。二回目とはいえ、僕もまあまあのペースで、普通ならこのペースに着いてくる人はいないけど、ぜんぜん千切れずに、7~8mくらい後ろを着いてきます。こうなると苦しくてもペースを落とせません。二度目の国見峠のところでようやく姿が見えなくなりましたが、おかげで良いペースで登ることができました。
二度目の山頂は藤内小屋で折り返してから45分。トータルで2時間31分ほどでした。
数か月ぶりにちゃんとした練習ができたことに、ひと安心。
下山も完了して、総距離11.5キロの獲得標高は1470mほど。体調不良が続いていたので、数か月ぶりにちゃんと練習できました。練習のボリュームや強度よりも、体調が悪くならずに、ちゃんと練習できたのが嬉しい。これでなんとか信越五岳トレイルランニングレースの110キロにつなげることができそうです。
