例えば日曜日にアホみたいに練習したり、トライアスロンやトレイルランニングの大会に出場したりすると、その日の夜はめちゃくちゃ目の調子が良くなります。外で過ごしたから、というわけではなく、どちらかというとスマートフォンを見ない時間が長いからだと思います。
このブログを書いている当日も、訳あってスマートフォンを見る時間が極端に短くなりました。すると、時間を追うごとに視力が回復していくのを体験。いつもなら夕方には目の前にあるPCのモニターですらぼやける感じがするのに、キーボードを叩いている現時点(19時45分)で絶好調。目は唯一、外部に露出している内臓で、とても繊細な器官なので、たまには休ませる必要があるってことなんでしょうね。デジタルデトックスは大切です。
