日曜日はいつもの公園で走ってきました。
同じところをひたすら往復すること2時間です。一週間後に志賀高原エクストリームトレイルを控えているので、ペースは抑え気味に、でも歩かず。とはいえ、1時間半も走っていると疲れてきて、下りでも心拍数が下がらなくなってきます。
グラフの1時間22分あたりでは、下りなのに心拍数が下がっていないし、その後も下がりにくくなっているのがわかります。最初は1時間を経過するあたりでジェルを食べようと思っていたのを、ダイエット目的(笑)で食べなかったのが影響したかな。結局は1時間半が経過してからジェルを2個食べて事なきを得ました。それにしても意外と疲れました。台風一過の風も吹かず、湿度も気温も高かったのが影響しました。
走っている途中で、なんか見覚えのある人が合流してきたなと思ったら、トライアスロン仲間の瀬口さん。
Facebookでは繋がっていましたが、お話したのは初めて。SNSはこういうことが起こりますね。合流した時点で僕は1時間半以上、走っていたので、けっこうヘロヘロでしたが、瀬口さんが話しかけてくれたおかげで、少し休めて、身体も気持ちもリフレッシュできました。とかいって、あまりにキツくて、立ち止まってハアハアなっているのを目撃されましたけどね。
瀬口さんもIZU Trail Journeyに出場とのこと。あんな距離を走ろうって人がいることが信じられませんね。きっと頭がおかしいんだな…。僕はおかしくないですけどね。瀬口さんのFacebookを見ていると、ちょいちょい同じ公園を走っているみたいなので、また会うことがありそう。ここんところずっと一人で走っているので、久しぶりに仲間と会って、いい感じです。
志賀高原エクストリームトレイルまではこれでボリュームのある練習は終わり。ジョグと流しでつないで大会に向かいます。意識的に距離を抑えた練習を重ねた結果がどう出るか楽しみです。
