トライアスロン合宿の二日目は晴れたのでバイクの練習です。
旭高原は名前の通り、高原なので坂道ばかりです。今回のコースは3.3キロくらいの坂を上ったり下ったり。
いつも、もっと急な坂を上ることもあるので、そんなにキツく感じませんが、僕たち以外の自転車乗りで、上れなくなり、自転車を降りて歩いている人がいるので、坂の勾配はまあまあ急です。
1本目はアップがてらゆっくり上り、二本目からはペースアップ。僕は午前中だけでも、愛知の誇るスーパーバイカー・鹿島さんに着いていこうと決めて、後ろにぴったり着いて三本目までは完了。四本目はさらに少しペースを上げた鹿島さんに着いていけず、最後は10mほど離されてフィニッシュ。まあまあ頑張りました。鹿島さんには後で「近すぎる!」と怒られましたが、鹿島さんに着いていけたのは自信になります。
4本上ったところでお腹が空いたのでお昼ごはんに。餅やうどん、矢作ダムカレー等々をそれぞれ補給。
僕は前日にランがちゃんと出来なかったので、午後からはランにしようかなと思ったら、いつの間にか応援組に巻き込まれましたが、なんだかケツ筋が痛いので、止めて良かったかも。
白井さん、中村さんは午後もバイクで上ります。
長坂さんはオーストラリアで開催される8月末の大会に向けて上ります。が、ヘロヘロw
この日のおりちゃんは絶好調。軽快に上ります。
ガリも頑張りました。最後の一本はフラフラになりながらも、やり切りました。大したもんです。
充実した練習を終え、温泉に入ってからは晩御飯。なんせ動いているのでお腹が減ります。
豊田市153号線の鶏料理『花の木』さん。
鶏の丸焼きが名物なので、みんなで一羽を発注。あらかじめ切ってもらいましたが、凄いボリューム。
そして、なんといっても美味い!皮はパリッとしていて、中は柔らか。味も濃すぎずで本当に美味かった!他には一人ずつ定食を頼みましたが、全てボリュームも味も大満足。合宿の締めとしては最高でした。
最後に前日にアップし忘れた写真を数枚アップしまおす。
おすそわけして頂いた鹿肉の燻製とソーセージ。どちらも美味かった!
ミスジは塊で焼いて、ステーキになりました!安い肉でも焼き方で柔らかく食べられました。やっぱり赤身です。
土砂降りの雨の中、笑いながら僕が着替えるのを待ってくれている仲間。みんながいてくれるから、こんな雨の中でも走れました。ありがとう。
良い週末になりました。