トライアスロンでは今シーズンの最終戦となるIRONMAN70.3上海まで3週間。もう、そんなに練習できる日が無いので、いつものジャンキーストレートに行ってきました。
二週間前に同じコース、同じような内容で練習したときは、思わぬ暑さにやられて、見事に熱中症になって撃沈。今回も果たしてどうなることかと、ひやひやしながらの練習となりましたが、今回はけっこう良い状態のままで練習を完了できました。
メニューを作ってもらっているSQUAD TAKUYA(トライアスロンスクール SQUAD TAKUYA ｜ 愛知県岡崎市拠点)の柴田卓也せんせいからは、メインは速度固定で7kmを7本で、最低でも5本は速度を揃えるようにとの指示のところ、本数を間違えて8本すべてで速度を揃え、しかも余裕が残るという好調ぶり。実際はもう少し、速度を上げたいところですが、今の僕ならこんなもんかと。
カレーうどんを食ってから家に戻り、子猫のはーちゃんにフードを上げて、しばらくしてからはラン。
ほんの12kmではあるけど、メインのペース走2km×3本もきっちり走れました。
実は二週間前の熱中症で、果たして大会までに調子が戻るか不安でした。熱中症とか疲労って、けっきょくは休むことでしか回復しません。この大会前に休むというのは不安でしかない。それが、この練習をきっちりやりきることができたのは、安堵とともに、自信になりました。あと一週間くらいは練習して、残り二週間は調整です。
IRONMAN70.3上海が楽しみになってきました。
