トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 たった7キロのジョグで筋肉痛になりました。 2月3日、香川県観音寺市で約ひと月ぶりに走りました。距離は7キロ弱で、ペースは速くても5分40秒/kmのジョグ。久しぶりだけど、旅先だし、気持ち良…