トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 山から下りてきた後で大切なのは補給です。特に炭水化物を補給しないと、回復のために筋肉が消費されてしまうので炭水化物の補給はとても大切。ということで、長野県阿智村の『そば処 三日庵』…