今日はチームメイトと加木屋(かぎや)緑地で走ってきました。
加木屋緑地は東海市にあるクロスカントリーコースで、愛知製鋼陸上部監修の下に作られました。http://www.city.tokai.aichi.jp/13762.htm
コースにはウッドチップが敷かれていて、足に優しく、アップダウンもしっかりとあり、一周2.5キロで、トイレや水道も完備されている、トレーニングに最適な場所です。
走りながらの自撮り
今日のメンバーは、長坂さん、小森さん、フンさん、ちびドル、 じぇら子、女房と僕の7人。
みんなは30キロで、女房と僕は1時間のジョグのみ。
周回コースなので、それぞれのペースや距離で走れるのも良いところですね。
うちから車で30分くらいかかるので、ちょっと遠いんですけど、良い練習ができるので、ちょいちょい通っています。
ついにトライアスロンはシーズンオフに入り、ランシーズンに突入したということで、この冬はここで走ることが多くなりそうです。
ではでは。