トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

2022-05-27から1日間の記事一覧

一年前よりも体重3キロ減。誰でもできるダイエットが、そこにはある。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 一年前のブログが上がってきました。 yoshikixxtri.hatenablog.com どうやら、一年前の僕は体重が73.8キロあって、ダイエットを決意したらしいです。なんせ大会が無くて、運動量も落ちていたし…