トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 僕は普通に炭水化物を摂ります。でも太りません。もちろん日によって、1キロ～2キロの体重の変化はあります。なぜ増えたり減ったりするかというと、炭水化物が水分を含むからです。炭水化物とい…