トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 4月に開催されるUTMF(ウルトラトレイルマウントフジ、約165キロのトレイルランニング大会)に向けて、練習を再開しています。週の真ん中に短時間高強度のキ…