トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

2019-06-09から1日間の記事一覧

大会前は胃腸の調子を整えます。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 五島長崎国際トライアスロンまで2週間となりました。とかく食べ過ぎがちな僕は、注意しないといけない時期です。 ロングのトライアスロンでは、胃腸や肝臓、腎臓に大きな負担がかかります。なんせ、10時間…