日曜日は久しぶりにチームのみんなと練習。メンバーはSQUAD TAKUYA(トライアスロンスクール SQUAD TAKUYA ｜ 愛知県岡崎市拠点)の柴田卓也せんせいに、個人的に練習メニューをお願いしている人たち。普段は岡崎で練習していますが、今回は特別に知多市で開催してくれました。最近はずっと土曜日の練習に行けていないし、中には練習には来られない人もいるので、はじめましての人もちらほら。
まずは二人一組になって、バイクでインターバル。決められた時間を一人が全開で回して、もう一人は後ろについて時間を管理。前を曳く人がキツいのはもちろんですが、後ろだって着いていくのがけっこう大変。全開の後の休憩1分なんて、あっという間に過ぎてしまいます。
僕は小森さんとコンビになって10本×二人。僕らの前にはけんちゃんとフンさん。なぜかあまり離れない。ってことは僕らが速いのか、前の二人が手を抜いているのか…。おそらく後者。あの二人に僕らが着いていけるわけがない。
僕は最初からガンガンに踏むのを止めて、小森さんが着いてきやすいようにしていたのに、小森さんは最初からガンガンに踏むので、途中は着いていけず。最後の一本は着いていきましたが、バイクが終わるころにはヘロヘロでした。
そういえば、ちゃりん娘(http://www.office-door.com/talent/ta_charinko.html)のファンライドとやらがあったみたいで、キャプテンのあゆみさんがいましたね。あゆみさんて、なんかハズい(笑)
なんか高校生がいるなーと思いながら、陸上競技場に入っていくと、高校の陸上部が大勢いるっ(ﾟДﾟ)！
みんなすんごい速さで走って、すんごい高さまで跳んで、世代の違いを感じる体型をしています。この中に混じって練習するの(･ω･)？ぜんぜんペースが違うよ(･ω･)？邪魔じゃない(･ω･)？恥ずかしいよ(･ω･)？
こんなところで練習するなんて恥ずかしいから止めよう！と、みんなでせんせいに訴えるも、めったに無い機会なんだからやりますよ！と、言うことを聞かないので、仕方なくアップ開始。自分たちの子どもか孫みたいな世代の視線が突き刺さります。
しかし、大人になるということは、いろんなことを受け入れることでもあるので、アップが完了するころには慣れてしまいました。まあ、彼らの親で、僕らくらい動ける人なんて、めったにいませんからね。むしろ尊敬してほしいくらいです(笑)
トラックでも5つくらいのグループに分かれてインターバル。僕は4分10秒～4分15秒/キロのグループでペース管理役。小森さん、ゆきじ、むらおかさんの四人でスタートするも、ペースを誤り、最初の1キロが3分49秒。ごめん、速すぎました。これで小森さんとゆきじが一気追い込まれたようで、次からは4分5秒くらいに落としたのに着いてこられず。いやー、本当に申し訳ないことをしました(ΦωΦ)
7本目くらいからは僕とむらおかさんだけになり、最後の10本目はせんせいの指示によりペースアップ。すると、僕よりも15歳も年下で、どうやら余力を残していたむらおかさんは最初からぶっ飛ばし、僕を置き去りに。むらおかさんはたぶん3分30秒くらいで、僕は3分45秒。完全にかませ犬ですわ…。4分5秒なんて、むらおかさんにとっては楽勝ペースだったんですね…。4分5秒というのは僕も余裕はあったけど、最後の1本で3分30秒は無理でした。
先月のトータルバイクセミナーで衝撃を受け、今月からメニューを始めて、初めてチーム練習に参加した、高校の同級生タダは「こんな練習やっとれば速くなるわ。一人ではできないし。」と言っていました。
忙しいときには土曜日の練習には行けないし、かといって、土曜日にしか時間が無いというお客さんをほうってはおけないし、その辺りにはジレンマがありますが、やっぱりチーム練習は一人とは違う、追い込んだ練習ができるので、たまには参加しようと思います。
