トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トレイルランニング、ランニング

45歳のお兄さんが夜道ですっころんで、膝から流す血。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今週は比較的温暖な知多半島も寒くて、外で走るのにはちょっと勢いが必要なくらい。 一昨日は夕食の後にローラーを40分くらい回して、そのままランに出発。ローラー後だと体が温まっているので、ちょっと…

インフルエンザにかかって感じる。練習と休養のバランスは大切!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 平成30年も今日でひと月が過ぎちゃいますね。あっという間のひと月でした。ラン75kmくらい、バイク255kmくらい、スイム10kmくらいとあまり練習できず。 とはいえ、正月休みはバイクに乗らないし、走れない…

トライアスロンの練習について、時間の長さから書いてみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 そういえば最近、トライアスロンのことを書いていないのに気づきました。まあ、理由は簡単で、シーズンオフだからです。シーズンオフともなると、大会も無くて、昨年まではランの大会にもちょくちょくエン…

年末年始の旅、四日目に犬連れで地獄をのぞく

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 南房総の鋸南町、道の駅きょなんで夜を明かした1月3日は町名の由来にもなっている鋸山に登りました。鋸山には日本寺(にほんじ)http://www.nihonji.jp/というお寺さんがあります。 東駐車場に車を置いて、…

年末年始の旅、三日目はスカイツリーや成田山新勝寺とかとか

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 年末年始の旅、三日目は東京スカイツリーから始まりました。元日の夜は高速道路上、横須賀パーキングエリアで眠り、翌朝5時に出発してスカイツリーに向かいました。 正月の東京で、しかも早朝なので首都高…

年末年始の旅、横須賀基地でカウントダウン花火!

トライアスリート屋根誠、常滑は屋根誠の竹内です。 年末年始の旅、大晦日から元日にかけては横須賀です。今回の旅の目的の一つに横須賀の海軍基地があります。横須賀海軍基地では年越しのカウントダウン花火が上がるんです。 艦船にイルミネーションが施さ…

年末年始の旅、関東編初日

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 恒例の年末年始の旅、といっても、ブログを書き始めてからは昨年に続いて二度目ですが、今回は関東を選択しました。 大晦日の早朝、7時に我が家を出発。まずは高速で沼津へ向かいました。沼津では平成29年…

皇紀2678年の目標的な?

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 明けましておめでとうございます。旧年中にお世話になった方々はもちろん、今年、初めてお目にかかる方々も、なにとぞよろしくお願いいたしますm(__)m さて、皇紀2678年の目標的なことを書いてみようかと…

平成29年の結びに

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついに平成29年も大晦日になりましたね。あっという間の一年でした。 トライアスロンでは一月の故障が響いて不本意なシーズンを送りました。6月の宮島ではパンクで初めてのDNF。8月末の北海道では、表彰台…

粉飴ジェルを使ってみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IZU TRAIL JOURNEYはとても素晴らしい大会で、ずいぶんと引っ張って書いたわけですが、ひっぱりすぎて書き忘れたのが、ITJで初めて使った粉飴ジェル。 粉飴を使ってみました。 - トライアスリート屋根屋、…

危なくたって好奇心は裏切れない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 三週連続でトレランの大会に行ってきました。今回は伊勢の杜トレイルランニングという名前で、読んで名の通り、伊勢の森を駆け巡る大会です。駆け巡るとはいえ距離は短くて20キロ。僕は一週前のITJのダメ…

IZU TRAIL JOURNEY 傾向と対策

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナーの竹内です。 今日もIZU TRAIL JOURNEYです。今回はITJの傾向と対策です。 ITJは総距離71.7キロ、獲得標高4,408m、最低標高0m、最高標高1,035mという、ミドルディスタンスのトレイルランニングレ…

ITJ A3から、感動のゴールへ!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナーの竹内です。 フルマラソン3時間15分くらいのランナーによるレポートだと思って読んでください。 IZU TRAIL JOURNEY 2017 A3土肥駐車場ではスタッフが「ここから先はもっと寒くなります!防寒対…

ITJ A2仁科峠~A3土肥駐車場

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナーの竹内です。 フルマラソン3時間15分くらいのランナーのレポートだと思って読んでください。 IZU TRAIL JOURNEY 2017 ダウンを着たままで走り出し、まずは2キロの上りです。すぐに暑くなって脱ぐ…

ITJ A1こがね橋~A2仁科峠

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナーの竹内です。 フルマラソン3時間15分くらいのランナーによるレポートだと思って読んでください。 IZU TRAIL JOURNEY 2017 24.9キロ地点にあるA1こがね橋を出発してからは、なんとか走れる程度の…

ITJ2017スタート!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 フルマラソン3時間15分くらいのランナーによるレポートだと思って読んでください。 IZU TRAIL JOURNEY 2017 当日は早朝4時前に目を覚まし、朝食を摂り、テーピング等…

IZU TRAIL JOURNEY完走報告

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IZU TRAIL JOURNEY 71.7キロの山道を自らの脚で走破する旅。 12時間28分もかかってしまいましたが、なんとか完走しました。 朝6時に静岡県の松崎町をスタート。美しい山、強烈な西風が吹きつける稜線、真…

いざ!伊豆の旅へ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 12月10日(日)、本日はIZU TRAIL JOURNEYに出場します。 競技説明会では過去の映像が美しく、今すぐにでも走りたいと思いました。 71キロに及ぶ未知の旅。 未知の距離を前にして、いつも思うのは、旅の途中…

秘境!絶景のカフェ『瀞ホテル』

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 そんなこんなで行ってきた熊野でしたが、以前はしょっちゅう行っていました。目的は川下り。熊野市がある三重県と奈良県、和歌山県の県境を流れる北山川はラフティングができるので、ラフティングのガイド…

熊野古道トレイルはトレイルの宝箱やー!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 道の駅で目を覚まし、小夏さんの散歩を軽くすませてから、熊野古道トレイルランニングのスタート地点に向かったのですが、途中の風伝峠付近で、風伝おろしを見ることができました。山で発生した雲が、風に…

熊野古道まで送迎したついでにお詣りと観光を

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 久しぶりに、3年ぶりかな?三重県の熊野市に行ってきました。目的は熊野古道トレイルランニングという大会に女房が出場する送迎係w 僕は来週のIZU TRAIL JOURNEYに出場するので、さすがに前週は練習のみ。…

プリンターにこんな機能が!?ITJ旅のしおりをしおりにしてみたら良い感じになった

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 約10日後に迫ったIZU Trail Journey(ITJ)。竹内史上最長、71キロに及ぶトレイルランニングの旅。今年のトライアスロンは散々な結果に終ったので、ある意味、ITJが今年のメインレース。トレイルは楽しいし…

ITJ装備品を詰めてみたのだがね。

トライアスリート屋根屋改め、遅咲きなんちゃってトレイルランナーの竹内です。 いよいよ2週間後に迫ったIZU Trail Journey(ITJ)。約71キロのトレイルランニングということで、今までに出場した大会と比べると、競技規則がしっかりしています。 特に装備品は…

碓氷峠ラン184 年齢別5位でした。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 10月21日に出場したハーフマラソン大会『碓氷峠ラン184』。 一か月を経て、やっと結果が発表されました。大体の大会が三日もあれば発表されるのに、なぜ一か月もかかるのか…。なにやらスポンサーであるサ…

元実業団ランナーの友達と

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 先日のブログ yoshikixxtri.hatenablog.com に書いた、雨漏り修理に行って再会した友達が、うちに遊びに来てくれました。 いつの間にやら結婚して、いつの間にやら子供が生まれていて、ちょっぴり大人にな…

はりまや橋~桂浜 ボリューム満点の旅ラン

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 旅に行ったら旅ランってことで、高知でも走ってきました。 まずは今回、走った軌跡をReliveでどーぞ! www.relive.cc 走るためにランニングシューズやら着替えやらが必要になるので、荷物が増えるのはアレ…

八ヶ岳トレイルランニング、ビギナーでも安心なコース!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 八ヶ岳トレラン、今回の仲間は鈴鹿山脈でも同行してくれた小森さんと、謎の外国人労働者フンさん。二人とも八ヶ岳は初めてです。 名古屋から八ヶ岳までは高速で約3時間。意外と近いんです。4時半に集合し…

三連休の最終日に八ヶ岳トレランへ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 世間様は三連休らしかったようですが、うちの休みは日曜日だけということで、早朝に仲間と待ち合わせて八ヶ岳までトレイルランニングに行ってきました。 八ヶ岳という名前からは、なかなか険しい山を想像…

こういうフラッシュライトを待っていた!ラフウェア・ビーコン

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 世間様は三連休の初日らしいですね。僕は仕事です。仕事ですが三連休なので、遊び関連についてです。 ついこないだのブログでフラッシュライトを買いましたって書きました。 yoshikixxtri.hatenablog.com …

基本的には雨が降っても走ります。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日のブログでは、雨のときは雨漏りの修理や調査には行きませんよ、ということを書きましたが、ところが雨の日も基本的には走ります。ランのほうです。 毎週末の雨にやられて、自転車には乗れないんです…