トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トレイルランニング、ランニング

トレーニング後には『ピルクル・プレミアムリッチ』が良いかも。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 UTMFは落選したものの、五島長崎国際トライアスロンが6月に控えているし、当選すれば5月には白浜トライアスロンがあるので、しっかりと練習しています。練習中はエネルギー切れにならないように、けっこう…

【速報】ウルトラ・トレイル・マウント・フジ、二次募集の結果発表!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 というわけで、トレイルランニングについてです。先日のブログでもお伝えした通り、わたくし、UTMF(ウルトラ・トレイル・マウント・フジ)、167kmのトレイルランニン…

ズームフライ・フライニットを試してみた。その1

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ナイキのランニングシューズ、ズームフライ・フライニットを二回、試してみました。 ズームフライ・フライニット 二回の結論から書きますが、速く走れるとか、走れないとか、そういうことよりも、足底筋が…

続・今日の限界は明日の限界じゃない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日のブログでは偉そうに『今日の限界は明日の限界じゃない』なんて書きましたが yoshikixxtri.hatenablog.com さっそく限界を感じました(笑) 足首を怪我して走れないので、毎日毎日、ローラーをやってい…

今日の限界は明日の限界じゃない。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 『極限力』Beyond Selfを読みました。 日本トレイルランニング日本界のトップアスリート16人が、それぞれに語る限界の突破口について書かれた本です。厚みの割りには文字数は少ないし、インタビュー形式が…

ウルトラ・トレイル・マウント・フジにエントリーしてしまいました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 はい。遅咲きなんちゃってトレイルランナーという肩書を使ったということで、トレイルランニングのことです。 遅咲きなんちゃってトレイルランナーのワタクシですが…

ついにズームフライを買ったよ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 買ってしまいました。怪我して走れないにもかかわらず。 ナイキの箱 ナイキのオレンジ色の箱。同じオレンジ色でも、ランナーにとってはHermèsよりも輝いて見えたりして。 開封の儀です。ぱっかーん。 ズー…

練習後に『やりきったな!』と思えるから、トライアスロンは続けられる。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンの練習は三種目とも、やっぱりけっこうキツくて、それでもなぜか続いています。もちろんハワイの世界選手権という目標があるのは間違いないのですが、それでも苦しい練習を、なぜ続けること…

久しぶりに足首を捻挫しました。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 やー、久しぶりにやっちまいました。 まずは右足首をご覧ください。 右足首 右足首 次に左足首をご覧ください。 左足首 左足首w そして両足首の比較を。 両足首 もう、完全に左足首外側のくるぶし辺りが腫…

平成30年を振り返る。トライアスロンとか編。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 平成30年、トライアスリートとしての僕は、9月のIRONMANグレを中心に進んでいきました。スイムは白井さんに教えてもらい、バイクは効率良く練習するために外でバイクに乗るのを避け、アホみたいにローラー…

IZU TRAIL Journey 2018 A2仁科峠からA3土肥駐車場、そしてゴールへ!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 IZU TRAIL JourneyはA2仁科峠からA3土肥駐車場、そしてゴールへとむかいます。 A2仁科峠には選手がたくさんいました。昨年はとにかく寒くて、ダウンジャケットとレイ…

IZU TRAIL Journey 2018 A1こがね橋からA2仁科峠

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 フルマラソン3時間半くらいのランナーが完走した感想だと思って読んでください。 IZU TRAIL Journeyは24.9キロ地点のこがね橋エイドです。こがね橋では、朝、出切ら…

練習不足のIZU TRAIL Journey 2018 スタートからA1こがね橋

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 今年もIZU TRAIL Journeyに出場してきました。昨年はフルマラソン3時間15分くらいの実力かなってときに出場しましたが、今年は全然、練習できていないので、せいぜい…

IZU TRAIL Journeyの前日は移動とラーメンと温泉。そしてHOKAを格安でゲットだっ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IZU TRAIL Journeyは前日に選手受付があるので、土曜日は移動日になります。たまたま顔を出したチームで、パンクした車の修理を終えてから伊豆に向って出発しました。愛知から伊豆への移動中にはお昼を迎…

IZU TRAIL Journeyなんとか完走しました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 二度目のIZU TRAIL Journey、なんとか完走しました。 昨年が12時間28分くらいで、今年は12時間18分くらいと、約10分の短縮。成績的に見れば10分の短縮になりますが、…

直前ということで、昨年のブログ『IZU TRAIL Journey 傾向と対策』がめっちゃ読まれています。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 最近、忙しすぎてトレランのことを書く時に枕詞として使っている、『遅咲きなんちゃってトレイルランナー』という言葉を忘れていました。もう、意識朦朧としながら書…

今年も『旅のしおり』を作ったよ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 もう、めっちゃ忙しくて、週末に迫ったIZU TRAIL Journeyの準備ができていないのですが、とりあえず『旅のしおり』を作りました。 左が2017年で、右が2018年 昨年の旅のしおりを作ろうとして見つけた、プ…

僕のブログが役立って、トレランを楽しめたってさ!めっちゃ嬉しい!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 俺のブログ、人の役に立ちました。嬉しいです。 10月に出場した石川県の峨山道トレイルランのコース上で見かけた、かわいい女の子。 第5エイド徳田の手前、1~2kmのところ。短くも急な登り坂の手前で女の子…

またもや竜ヶ岳でトレランして、ドローンを飛ばしてきたよ!そしてぶち転んだよ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 またもや竜ヶ岳に行ってきました。なんせ一週間後がIZU TRAIL Journey 72kmなので、走っておかないとね。 コースはこんな感じ。宇賀渓から遠足尾根~山頂を往復しました。 www.relive.cc 杉林の急坂を登り…

紅葉の猿投山でトレランしてきたよ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今週も日曜日は山に行ってきました。あと二週間でIZU TRAIL Journeyですからね。練習しておかないと。 向かったのは猿投山。 はい。いきなり山頂です。猿投神社から東尾根という、あまり人が通らない登山…

トレイルランニングの練習で霊仙山に登ってみたよ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 10月の峨山道トレイルラン73キロに引き続き、12月9日には昨年も出場したIZU TRAIL Journey 72キロに出場するので、膝の調子はイマイチではあるものの、山に行ってきました。 今回、行ったのは鈴鹿山脈の北…

岐阜・長良川沿いで旅ラン。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 電車で岐阜に行ったのは、全国組織である法人会の『全国青年の集い 岐阜大会』に参加するためだったのですが、それはまあ置いておいて、やっぱり旅ランしてきました。 朝6時に目を覚まして、宿のロビーに…

中能登トレジャートレイル、10キロの部を完走してからは抽選会で当選して、50キロの部を応援に。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 中能登トレジャートレイル、10キロの部で14キロを走った後は、50キロに出場している小森さん、たっつん、女房の三人のゴールまでには時間がたっぷりあるので、のんびりと過ごします。 スタート前に鏑木さ…

中能登トレジャートレイル、10kmの部は実は14kmだし、北陸の虎と初めまして。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 中能登トレジャートレイルランに出場してきました。 トライアスロン仲間の小森さん、たっつん、そして女房は50kmの部。先月の峨山道トレイルランで73km走って、来月もIZU TRAIL Journey(ITJ)で72kmを走る…

能登半島ふたたび

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 薄曇りの常滑を出発し、赤く染まった山間を抜け 先月に引き続き、向かったのは能登半島です。 目的はまたもやトレイルランニングの大会に出場するため。 今回は中能登トレジャートレイルランです。 一緒に…

峨山道トレイルランの御朱印完走証が届きました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 峨山道トレイルランから完走証が届きました。 っていうか、ゴール後にもらい忘れて、事務局に連絡したら、「夜露に濡れて、用紙が傷んでしまったので、全員に送りま…

トランス・ジャパン・アルプス・レース放送されます!

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 10月27日㈯19時より、下の番組がBSプレミアムにて放送されます。 www6.nhk.or.jp 7月28日のブログ yoshikixxtri.hatenablog.com でも書きましたが、今年の8月にトラ…

峨山道トレイルランの補給について書いてみました。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は峨山道トレイルランでの補給について書きます。カテゴリーに『グルメ』とか入れてみたりして(笑) 今回の補給はこれだけ。 エネルギー補給は最近の定番、粉飴、…

峨山道トレイルラン、第6エイド矢駄~ゴールへ。

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 峨山道トレイルランは第6エイドの矢駄から第7エイド金丸(かねまる)、そしてゴールの永光寺(ようこうじ)へと進みます。 矢駄を出発するとトレイルのぐちゃぐちゃ具合…

峨山道トレイルラン、第4エイド土川~第6エイド矢駄

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の竹内です。 峨山道トレイルランは第4エイドの土川から第5エイドの徳田、第6エイドの矢駄に向かいます。 この辺りからはトレイルが荒れているところが多くなってきます。倒木があ…