トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トライアスロン

IRONMANグレ、最終日は絶品のアワビのお粥と参鶏湯! 素晴らしい旅をありがとう!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついにIRONMANグレの旅は最終日になりました。トライアスロンはいろんな場所を訪れて、そこの人と触れ合って、いろんな物を見て、食べて、経験してという、旅の要素がとても多いスポーツです。大会に出場…

IRONMANグレ、現地のトライアスリートとの交流が楽しい!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今回のIRONMANでは、現地のトライアスロンチームDOSSAのみなさんに、とてもお世話になりました。DOSSAは謎の外国人労働者、チェ・フンさんが韓国にいるときに所属しているチーム。「俺たちの仲間、チェ・…

IRONMANグレ、小林さんとシズカちゃんが3位入賞して表彰式!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ブログはグレに戻ってきました。 大会が終わると、ゴールエリアで仲間数人と合流して、シャトルバスでホテルに戻ります。 韓国のバスの内装は不思議なセンスで、やたらと派手というか、なんというか。シャ…

IRONMANグレ、大会前日は試泳やバイク預託や他にも盛りだくさん。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレの二日目は早朝からみんなでスイムの会場に向いました。 スイム会場までは1キロ程度なので、軽くジョグして7~8分といったところ。スタート位置まで近いというのは、とても大きなアドバンテージ…

IRONMANグレ、初日はこんなふうでした。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今回のIRONMANグレの旅では、カミハギサイクルさん主催のツアーに参加しました。そもそものきっかけはカミハギサイクルのお客さんでもある、謎の外国人労働者チェ・フンさんがSQUAD TAKUYAでのチームメイ…

IRONMANグレ、ランからゴールへ!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 約1時間の休憩で動けるようになった僕は上萩さんと二人でジョグを開始。最初のトイレに寄っていると、水嶋さんが追いついてきて、今度は三人でキャッキャウフフしながらのラン。エイドごとに飲んで、身体…

IRONMANグレ、バイク編 その2

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 バイクの目標タイムは5時間30分。平均速度にすると33km/h。バイクだけで考えれば全然、問題無く出せるタイムですが、しっかりとランに繋げるために、タイムや速度を無視して、心拍数とパワーを指標に走り…

IRONMANグレ、スイム編

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 スタート時間の6時40分から逆算して、4時に起床して準備開始。レンチンしたご飯とフリーズドライの具だくさん豚汁でエネルギー補給完了。 小林さん、ゆかさん、じぇら子、しずかちゃんと、まだ暗い道をヘ…

初めて会ったブログの読者さんが、IRONMANグレで見事に完走!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレ韓国、なんとか完走しました。まー、いろいろとありましたわ。 今は下半身の全てが痛いです。 で、本来なら大会前日の流れなんかを書くタイミングなんですけど、今回、嬉しいことがあったので…

IRONMANグレ、スタートします!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついに三年ぶりのIRONMANのスタートを迎えました。 2014年からトライアスロンチーム・SQUAD TAKUYAに入れてもらって、トライアスロンの元全日本チャンピオンである柴田卓也先生から指導を受け、たくさんの…

IRONMANグレ韓国、パスポートを忘れる!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 朝6時半に中部国際空港、セントレアに集合。今回はいつもお世話になっているカミハギサイクルさんのツアーに参加するので、総勢24名の大所帯。人数に加えてバイクも同じだけあるので、バイクを預けるだけ…

トライアスロンの大会で韓国に行ってきます。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 このブログを書いているのは9月6日㈭の22時過ぎです。つい先ほど、仕事を終えました。台風によって数多くの方が被災し、雨漏りの心配をなさっており、僕たち職人は、懸命に現場で働いています。もう少しだ…

粉飴の粉を小袋に入れてみた。粉飴はやっぱり便利。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついにIRONMANグレまで一週間を切りました。三年ぶりのロング、三年ぶりのIRONMANに少々、ナーバスになっています。しかもこんなときに台風…。グレに行けるのかしら…。 とはいえ、準備は進めていくしかな…

仲間からのエールを胸に。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 この半年くらい?一年にはなってないくらいだと思いますが、たまに白井さんたちと一緒に泳がせてもらうことになり、白井さんの指示に従って、こんなことで速くなるの?っていうドリルをやったりして、たま…

IRONMANグレの補給食を用意してみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレで使う補給食を用意しました。 今回のメインのエネルギーは粉飴。 写真は100kcalのジェル20本。ほんのり甘酸っぱくて、外国のジェルと比較すると、とても食べやすいです。当日はスイム前に1本…

選手とマーシャルは一体です。マーシャルのためにも選手はルールを守りましょう。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンをやっている人がFacebookで「大会の車検でヘルメットのヒビを指摘されて通らなかった。それくらい見逃せ。」的なことを書いていて、その人の友達も言うに事を欠いて「知っているマーシャル…

たけうち、山岳王を獲得する!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の山岳王・竹内です。 日曜日にいつもとは違う環境で練習してきました。場所は愛知県豊田市と岐阜県恵那市の境にある矢作ダム周辺。行ったのは初めてでしたが、ダムの周回コースはダム湖も見えて景色が良く、適度にアッ…

IRONMANグレに持っていく食糧を準備してみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレ韓国は初めての海外遠征になります。普通の旅行であれば、下痢になろうが嘔吐しようが、現地のものを飲んで食べて、現地の人との触れ合いを楽しむのですが、今回はトライアスロンの大会。しか…

Tシャツ『ROAD TO GURYE』が完成する!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 IRONMANグレまで三週間あまりのころ、グレの旅を共にする仲間のFacebookグループに、いつもお世話になっているカミハギサイクルの上萩社長から投稿がありました。 『ROAD TO GURYE』Tシャツが出来上がりま…

シルクロードを走って旅した超人と僕の共通点

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 八ヶ岳の初日には、当然ながらシェルパ斉藤さんちに寄ってきました。美味しいアイスコーヒーを飲んで、川で遊んで、ドッグランで小夏を走らせて。とにかくのんびりと楽しくできる場所なので、シェルパ斉藤…

IRONMANグレに向けて、常滑の海で泳いでみた。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 地元、常滑の海で泳いできました。泳いできたと言っても、もちろん海水浴ではなく、ウエットスーツを着て、長い距離を泳ぐやつです。 今回はいつもの顔ぶれとは違い、9月にIRONMANグレに共に出場する、す…

盆休みは八ヶ岳で合宿を。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 8月12日から盆休みに入り、さっさと暑い愛知県を脱出。八ヶ岳に来ました。我が家の旅はキャンピングカーでの車中泊なので、行き先は天気予報を見て、直前になってから決めます。今年の盆休みは候補地の白…

浜名湖で今年二度目のオープンウォータースイムの練習会

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 8月最初の日曜日、今年二度目のオープンウォータースイムの練習会で浜名湖に行ってきました。 相変わらずT-flowの前は良い雰囲気。 t-flow376.jimdo.com いつも万全の体制で練習会をサポートしてくれます…

31℃の夜道で200mダッシュを10本やって無事シボウ。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ここのところ、せんせいがやたらと量を重視した練習を課してきて、へきへきしていたのですが、8月2日は比較的短い練習内容だったので、重い重い、途轍もなく重い腰を上げて練習しました。 まずはローラー…

夏の練習はピリッと短くが正義だと思う件。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 東から西に進行する、観測史上初の台風は、深夜にうちの近くを通過していきました。夜中は凄い風と雨で、ちょいちょい起きてしまいました。母校の小鈴谷小学校の正門前は落ちてきた枝やらなんやらで大変な…

ローラーを4時間近くやってうんざりした件。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 観測史上初めての方向から進む台風に戸惑いながらも、金曜日までに台風対策を終えたので、土曜日はなぜか晴れた空の下を岡崎まで練習に行ってきました。 場所はいつものここ。SQUAD TAKUYA。 www.squad-ta…

沼津トライアスロン駅伝2018を振り返る。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 週末に出場してきた沼津トライアスロン駅伝のリザルトが発表されたので、振り返ります。 沼津トラエキへの出場も今年で三回目。コースも段取りも勝手知ったるといったところ。何よりも51.5kmのショートよ…

たけうち、サドルを巡る旅を終える。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 つい先日に書いたブログ yoshikixxtri.hatenablog.com では、サドルが合わなくなってしまい、1時間ほど自転車に乗ると、お股が痛くて仕方なくなったので、新しいサドルを探すことにしたと書きました。 昔…

猛暑の日曜日の練習。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 週末からとんでもない暑さに襲われている日本。こんなとんでもない暑さの中でも、一応、練習はしています。 午前中9時前から、日陰の多い桧原公園でトレイル。水道で水をかぶり、氷の入った飲み物をしっか…

トレランシューズのインソールを替えてみたら絶好調な件。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンのシーズンオフや、もしくはランの練習の一環として、山や未舗装路を走るトレイルランニングをやっています。ずっと使っているトレイルランニングシューズがあるですけど、走りはじめから数…