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トライアスリート屋根屋、yoshikixxのブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

トライアスロン

あなたのライドを空撮で再現する!Relive

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏さんがうちに来て初めてシャンプーしました。ふわっふわが復活して、犬なのに猫っ毛でやわやわで気持ち良いです(*´ω`*) 自転車で走った経路を再現する『Relive』 Reliveというサイトやアプリがありま…

光学式心拍計の精度について

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏さんは新たなターゲットとして、キッチンペーパーを選びました。 びろーんです(´・ω・`) 光学式心拍計とは? ガーミンが935を発売しました。735に続く、光学式心拍計を搭載したマルチスポーツモデルで…

闘う!ロープトレーニング!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 よそに連れて行くと借りてきた猫のように大人しい小夏さん。 うちでは僕のことを襲ってきて、顔をなめまくります(^^;) 奥のふすまが破れているのは、先代・小雪さんの仕業ですが、今は小夏さんが引き継い…

屋根屋さん必読!塩分補給について

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏さん、投げられたおもちゃを拾って持ってくるという、レトリバー族の得意技を早くも習得しました。天才かもしれん…(*'ω'*) 塩分補給の仕方 さて、ついに暑い季節がやってきました。 屋根屋さんのみな…

日曜日なのに上ったり下ったり

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏は日々、すくすくと成長しています。 こんな写真ばかりアップすると、やっぱりゴールデンレトリバーって大人しいのね!なんて誤解を生みそうですが、まったくそんなことはありません。とにかくやんち…

ロードバイクとお股の事情、サドル編

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 小夏さん、どんどん遊びが大胆になってきています。 ↓は棚の下にボールを入れて、獲る遊びです。 サドルとお股の事情 さて、昨日のブログではバイクジャージとお股の関係について書きました。 yoshikixxtr…

ロードバイクとお股の事情

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日は自転車仲間の武田さんが、遠くからわざわざ小夏さんに会いにきてくれました。 ↑緊張している小夏さん(笑) 小夏さんの暴れっぷりは、日に日に激しさを増しております。先代の小雪さんが小さかった頃…

石廊崎で気づいた

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 竹内家に加わったゴールデンレトリバーの小夏。↓子犬ならではの、行き倒れたかのような寝方がかわいい(*´ω`*) 愛称はこなっちゃん、もしくはコナ。 そうです。KONAです。 トライアスリートにとって、特別…

ひさしぶりにチーム練習へ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今回から、午前中にブログを更新です。同時にFacebookでもシェアしますね。 雨で現場が休みになり、さらに特にお客さんとの打ち合わせ等も無かったので、ひと月半ぶりくらいでチーム練習に行ってきました…

神津島、天上山に登る!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 久しぶりにペースを上げて走ってみました。最後は3'49/kmでしたが、久しぶりだったので、まあまあきつかったです。でも、もう少しなら上げられそうだし、しばらくしたら3'30くらいまでは戻せそうです。 つ…

神の集いし島、神津島

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ブログは再び神津島の旅に戻ってきました。 連休を迎えるたびに、僕は旅に出るので、ブログからは屋根屋感が無くなったりするのですが、神津島では一軒を除き、特に瓦を見ることができませんでした。これ…

船で島へ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 下田の道の駅では6時半に目を覚まし、事前に調べておいた、7時に開店するお店、金目亭に歩いていくと 6時45分なのに、もう並んどるっ(゚Д゚)!!! http://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-420/guide/kinmetei…

宮古島トライアスロン年齢別1位!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 連休前の日曜日。本来なら仕事したいところですが、休日を返上して活動している消防団が、うどんを食っているだけでクレームをつけられる世知辛い世の中なので、現場に入れるはずもなく、仲間と一緒に知多…

トライアスロンシーズン開幕!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 日本国内のトライアスロンは4月16日㈰に開催された、石垣島トライアスロンからシーズンを開幕しました。 ishigaki-triathlon.jp 石垣島には二度、行ったことがあるんですけど、そりゃあ素晴らしいとこ…

困難から逃げるのか、乗り越えるのか

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は故障明けで初めて、加木屋緑地1周2.5キロを5周、12.5キロ走ってきました。3周はアップとしてゆっくり走って、4周目だけはペースを上げて、13分11秒くらいと、故障明けとしてはまあまあ。膝の痛み…

ローラー台でジャック・バウアーに助けられる

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は日曜日だけど、午前中の天気がいまいちパッとしないので、せんせいのメニュー通り、うちでローラー台をやりました。↓これです。 でも、僕はローラー台が大嫌いです(´・ω・`) トライアスロンをやって…

トライアスロン虎の穴

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 雨続きですねぇ。せっかくの雨なので、ずっと雨漏りの原因がわからなかったところの天井裏を見てきました。まだはっきりしないのですが、ぼんやりとは特定できたので、対策を施します。 トライアスロン虎…

筋トレ会、開催される

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨夜は仕事を終えてからローラー台を50分ほど。 トライアスロンスクール SQUAD TAKUYA | 愛知県岡崎市拠点の柴田先生には、徐々に強度を上げてもらっていて、最後の追い込みはヒーヒーです(+_+) 筋トレ…

平和なら20回連続完走

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 キチレンの報告です。 本来ならキチ内をバイクで周回する予定だったのですが、昨日のブログでも書いた通り、雨だったので筋トレとスイムメインになりました。 キチ内で筋トレといえばここ↓レンジャー・フ…

キチレンフタタビ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 厚木から帰って来ました。 ブログ更新が日付をまたぐことは確実なので、今回から、Facebookでの公開は朝にしようと思います(`・ω・´) キチレンに行ってきました。 昨年の月6以来、トライアスロンの練習の…

ヨーロッパに春を告げるミラノ~サンレモ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 健康診断に行ってきました。バリウムを飲んできました(´・ω・`) いつももらう下剤が一粒だと、大して効かないので、最初から二粒いったりました。そこそこ効果ありです。この、ずっとシクシクしてる感じが…

(たけうちの)膝の痛みを暴く!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は久しぶりに二種目。スイムとバイクをやりました。スイムはキック無し、ずっとプルブイでしたが、バイクは片足ペダルなんかやっても大丈夫でした。今週末あたりからは本格的に練習できそうです。 つ…

たけうちの震える太もも

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 WBCの日本対オーストラリア戦を放送開始から観てみたら「ジャパン対オーストラリア」という言葉から始まりました。ジャパン対オーストラリアっておかしくない(´・ω・`)?日本(にほん、もしくはにっぽん)対…

日本のエリートランナー向け三大マラソン大会

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 故障の原因がわからないので、モチベーションが上がりません(´・ω・`) 故障の原因がわからない=治るまでの期間がわからない=目標となる大会を決められないということで、スイムだけの練習にはすっかり飽…

岡崎で瓦そば

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日の今日でアレですが、明日は姫路城マラソンと東京マラソンですね。出場する人たちは、水分と塩分とエネルギーの補給をしっかりして、ベストを尽くしてくださいね。補給のときは20メートルくらい歩い…

姫路城マラソンの完走メダルが凄い!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 愛車が戻ってきて、ついにローラー台で軽くクルクル。 軽い負荷ではあったけど、膝の痛みはわずかでした。この程度の痛みというか、違和感くらいであれば、少しずつでも練習しながら直していくしかないで…

ついに愛車が戻る!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 家も屋根も定期的なメンテナンスが必要なんですよね(´・ω・`) そしたら大切な家が長持ちするし、愛着も沸きます。それはトライアスロンの道具でも同じです。 我が愛車がついに帰ってきました。 昨年の11月…

友達と過ごす一日

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 『トライアスリート屋根屋』という一言からブログを書いているということは、僕はトライアスロンをやっているということで、ありがたいことに、その世界に仲間がいます。 今日はトライアスロン仲間の練習…

トライアスロンチーム『SQUAD TAKUYA』15周年にて

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日はあまりの眠さに報告のみになってしまいましたが、今日はトライアスロンチーム『SQUAD TAKUYA』の15周年をもう少し詳しく。 写真を見てもらってもわかる通り、まあまあ大人の集まりです。今年で45歳…

SQUAD TAKUYA15周年記念パーティーへ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 僕が所属するトライアスロンチーム、SQUAD TAKUYAの15周年記念パーティーに出席してきました。 挨拶中の代表、柴田卓也せんせい 御来賓を代表して挨拶して頂いた、トライアスロン界のレジェンド、城本徳満…

出張、バイクのフォーム鑑定団!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 あまりセミナーの事ばかり書いていてもアレなので、今日はトライアスロンのバイク、特にポジションについてです。ブログタイトルではフォームと書きましたが、バイクのポジションンと言っても一般的ではな…

プロアスリートも使っている、五本指シューズ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ただいま絶賛故障中で、まったく練習できません(´・ω・`)ガラスノヒザ が、まあ、仕方ないので、スイムだけしながらのんびりすることにします。 さて、今日の中日スポーツWeb版に↓のような記事が載っていました…

たけうちサイクル始めました

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日は新年会のダブルヘッダーでした。 緒戦は仕事関係で、真面目な話しをしながら。二戦目はトライアスロン仲間とですが、トライアスロンの話しは1%以下(笑)で、ブログに書けるような話しは、ほとんどあ…

自転車の下り坂は特に注意

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 トライアスロンの日本ナショナルチーム合宿に参加していた小林選手が、昨日、バイクの練習中に亡くなりました。 トライアスロン 国内10位選手 自転車練習中に転落死 | NHKニュース 原因は下り坂でコーナ…

熊本でスペシャルバイクを目撃!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ここんところトライアスリートらしいことを書いていなくて、もんもんとしていたので、今日は熊本で目撃したスペシャルバイクについて。 これ↓です! イタリアのバイクブランド、デローザのアルミバイクで…

ハーフマラソンで撃沈

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ここのところ旅のことを書いてきたのですが、今日、1月8日(日)はハーフマラソンに出場してきたので、結果報告をいたします。 出場してきたのは、岐阜県美濃加茂市で開催された『みのかも日本昭和村ハーフ…

皇紀2677年の目標

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今朝は天草で素晴らしい初日の出を拝むことができました。 さて、年も明けたっていうことで、元日はやっぱり一年の目標を打ち出すべきなのかと。 まずはトライアスロンから。 昨年は夏に調子を落として、…

皇紀2676年の結び

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 皇紀2676年の結びのブログを、熊本県は天草で書いています。 今年は仕事でも遊びでも、新しい出会いがありました。 そのおかげでブログを書くようになりました。 正直言って、自分をさらけ出す行為である…

告白。久住さんと話したこと。

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 ついに左官職人の久住さんと話してきたことを告白します…。 なんと、久住さん… トライアスリートでしたっ(≧∇≦*)!!! いやー 奇遇! めっちゃ嬉しい! 実は久住さんとの仕事でグッドデザイン賞を受賞した、…

靴磨きからの自転車の手入れ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 すっかり風邪っぴきです(´・ω・`) 熱は無いけど、鼻と喉をやられたです(´・ω・`) この一週間は忙しくて、練習はスイムを1000メートルくらいだけ。今日こそ自転車に乗るか、ランニングしたいと思っていたのに、…

志摩半島トレランの感想

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 志摩半島トレイルランニングレースの影響で、やっぱり筋肉痛です(・∀・)ハハハハ でも、昨日のブログで書いた通り、出し切らなかったので、ダメージは少なめです。なんせ、階段を降りるのに、若干しか影響しませ…

寒くて走るのが嫌なとき

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 毎日、練習してるんですか?と、よく聞かれます。 はい。毎日練習しています。正解に言うと、火曜日~日曜日までは毎日練習して、月曜日だけは練習を休みます。なので、日曜日よりも月曜日のほうが休日感…

自分のライディングフォームを初めて見る

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 チームメイトの瑞樹さんから、こないだのカーフマンのときの写真をもらいました。 一枚目 二枚目 三枚目 同じやんけっ(゚Д゚)!! と、思ったアナタ! 普通はそう思いますって(´・ω・`)カワランガネ 一枚目で左脚が上…

加木屋緑地でジョグ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日はチームメイトと加木屋(かぎや)緑地で走ってきました。 加木屋緑地は東海市にあるクロスカントリーコースで、愛知製鋼陸上部監修の下に作られました。http://www.city.tokai.aichi.jp/13762.htm コー…

二年ぶりのカーフマン

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日は二年ぶりにカーフマンに出場してきました。カーフマンはラン ーバイクーランを連続で行うデュアスロンです。 二年前のカーフマンでは1時間38分37秒で総合98位。 知多半島トライアスロン同好会(知多ト…

らんかうぃに乾杯

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日はカーフマンについて書こうと思ったのに、トライアスロン仲間の飲み会ということで 、急遽変更してお届けします。 題して『らんかうぃに乾杯』です。 写真ブレブレですね(笑) らんかうぃっていうのは…

カーフマンで新兵器を投入

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は雨の中をラン5キロ、バイク30キロ、ラン5キロのデュアスロン大会、カーフマンに出場してきました。 細かいことは後にしますが、総合51位、四十歳代で13位。年齢別で10位を目標にしていたので、順位…

ウェットスーツのお手入れ

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日も三河から瓦をお持ち帰り。軽トラに積載量ギリギリまで積んで帰ってきました。愛車はダイハツ・ハイゼット4WDですが、何か(・ω・)? さて、トライアスロンシーズンも終わったということで、ウェットス…

「人生に限界はない」80代チャンピオンのロングインタビューを紹介

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は雨だったので、瓦の産地三河まで瓦や資材を仕入れに行ってきました。よく現場で顔を合わせる、瓦運搬の運転手さんと瓦メーカーでばったり。毎年、干し柿を作るとのことなので、うちの庭の渋柿を採り…

竹内、伊豆・河津へ行く トライアスロン編

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 昨日に引き続き、 伊豆・河津のことです。今日はトライアスロンのレース内容を振り返ります。 当日は5時半くらいに起床して、朝ご飯やらトイレやら。T2エリアがオープンする6時半になったら、すぐにセッテ…