トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ

旅好きな屋根屋でトライアスリートの竹内賀規が、トライアスロンのことやトレイルランニングのことを書くついでに、屋根のことや瓦のことを書きます。

2018-01-31から1日間の記事一覧

インフルエンザにかかって感じる。練習と休養のバランスは大切!

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 平成30年も今日でひと月が過ぎちゃいますね。あっという間のひと月でした。ラン75kmくらい、バイク255kmくらい、スイム10kmくらいとあまり練習できず。 とはいえ、正月休みはバイクに乗らないし、走れない…