2017-04-16から1日間の記事一覧
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は故障明けで初めて、加木屋緑地1周2.5キロを5周、12.5キロ走ってきました。3周はアップとしてゆっくり走って、4周目だけはペースを上げて、13分11秒くらいと、故障明けとしてはまあまあ。膝の痛み…
トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の竹内です。 今日は故障明けで初めて、加木屋緑地1周2.5キロを5周、12.5キロ走ってきました。3周はアップとしてゆっくり走って、4周目だけはペースを上げて、13分11秒くらいと、故障明けとしてはまあまあ。膝の痛み…